Синдром мышки
В офисах за компьютерами сегодня работает огромное количество людей. Это и менеджеры торговых организаций, и банковские служащие, и диспетчеры самых разных служб, журналисты, наконец. Мы обратились к заведующей отделом Нижегородского научно-исследовательского института гигиены труда и профпатологии Ирине Федотовой, чтобы узнать, с какими вредными факторами связана деятельность офисных работников и чем это опасно для здоровья.Моргайте чащеПо многолетним наблюдениям, у половины профессиональных пользователей ПК есть жалобы на зрение: двоение и «ощущение песка» в глазах, быструю утомляемость, головные боли. Комплекс этих проблем называют «компьютерный зрительный синдром». Со временем такие нарушения могут привести к развитию более серьезных проблем со зрением — миопии, дальнозоркости. Связано это с тем, что, глядя на экран монитора, мы в три раза реже моргаем, чем обычно.Другая распространенная проблема офисных работников — нарушения в шейном и поясничном отделах позвоночника. При длительном общении с компьютерной мышкой может развиться синдром запястного канала, больше известный как «синдром мышки». Проявляется он болями в кисти и онемением пальцев. Стресс и нерегулярное питание нередко дают толчок развитию хронического гастрита или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии.Поэтому для всех, кто проводит не менее 50 процентов рабочего времени за компьютером, обязателен медицинский осмотр с периодичностью не реже двух раз в год. Впрочем, установить связь болезни со специальностью бывает в большинстве случаев непросто. Четких критериев профессионально обусловленных заболеваний офисных работников на сегодня, к сожалению, пока нет.Не более шести часовПравила работы за компьютером и оборудование такого рабочего места прописаны в нормативном документе СанПиН. Так, в день человек должен проводить за монитором суммарно не более шести часов, и это с учетом 10 – 15-минутных перерывов каждый час. А для будущих мам этот срок сокращен вдвое.Площадь рабочего места, оснащенного ПК с плоским экраном, должна быть не менее 4,5 м. При этом работнику предписывается сидеть на расстоянии 0,5 – 0,7 метра от экрана.Каждое новое рабочее место обязательно аттестуется специальной организацией, имеющей на это лицензию. При этом учитываются многие факторы. Это и количество вредных веществ, которые могут попадать в воздух (в том числе и выделяемые отделочными материалами и мебелью), и микроклимат (температура и влажность воздуха), и суммарный уровень электромагнитных излучений, генерируемых компьютером, другими приборами и электросетями. Разумеется, сам компьютер должен иметь соответствующие сертификаты. Измеряется также аэроионизация воздуха — это разность потенциала между экраном и пользователем ПК, создающая электростатическое поле. Этот показатель тоже регламентирован, ведь от этого зависит здоровье работника.Имеет значение уровень шума и вибрации, в том числе и от проходящего за окном транспорта. Количество децибел не должно превышать 50. Очень важен и уровень естественной освещенности. Помещения без окон могут использоваться только как вспомогательные, например под склад. Оборудовать в них любые рабочие места является грубейшим нарушением санитарно-гигиенических правил.Кондиционер для ксероксаКопировальные приборы насыщают воздух оксидом азота и озоном. Кроме того, при интенсивной работе ксероксов выделяется большое количество вредных соединений — частиц краски, бумаги, смазки для аппарата, и поэтому санитарными нормами размещение этой техники в подвальных помещениях, где, бывает, расположены офисы, не допускается. В офисе, где стоит копировальная машина, на одного работника должно приходиться не менее 6 квадратных метров. Нельзя располагать аппараты ближе 0,6 метра от стены и метра — со стороны, где находится сотрудник офиса. Каждое помещение, где размещается ксерокс, обязательно оборудуется системой кондиционирования.Пострадавшие на работеУ людей, которые не могут сказать про себя: «Я работаю в офисе», совсем иные проблемы. В том числе и со здоровьем. Несоблюдение безопасных условий труда зачастую приводит к трагичному финалу.В РоссииСогласно СанПиН работодатели должны проводить аттестацию рабочих мест 1 раз в 5 лет. От общего количества рабочих мест проведена аттестация только на 6%.Возможно, процедуру аттестации рабочих мест вообще упразднят. Министерство труда и соцзащиты России предлагает оставить ее только на вредных производствах. Но первичная аттестация рабочего места останется в любом случае.
