Site icon Нижегородская правда

Влияние финансового стресса на физическое и психическое благополучие

Финансовый стресс. Вы наверняка о нем почти ничего слышали. При этом мало кто подозревает, что испытывал на себе его пагубное воздействие. Был под гнетом дурных мыслей, пока пытался решить проблему с деньгами.

 

Если вы уже ощущали последствия финансового стресса на себе, то наверняка искали способы выхода из ситуации. Один из самых простых способов исправления бедственного положения – процедура банкротства. Она позволяет начать жить с чистого листа, не имея долгов перед государством, банками или третьими лицами.

Почему люди испытывают стресс из-за финансов

Сначала стоит отметить, что реакция стресса – это нормальный «отклик» организма на внешние раздражители. Наши предки боялись хищников или огня, поэтому они вели себя очень настороженно, слыша посторонние звуки в кустах. При лесном пожаре они спасались бегством. Во все эти моменты организм переходил в режим кратковременного стресса.

Сегодня нам не нужно бояться угроз извне. По крайней мере, их стало сильно меньше. Но потребность самого организма в защите осталась. Поэтому он находит «врагов» в других ситуациях. Например, когда у человека нет возможности погашать текущие задолженности или оплачивать вовремя по долгам.

В этом случае запускаются механизмы стресса. С той разницей, что они действуют на организм продолжительное время. Это может привести к разным печальным последствиям. И они проявят себя в разных сферах жизни.

Справка! При стрессе выделяются гормоны адреналин и кортизол. Они мобилизуют организм, заставляя его работать на грани своих возможностей. Если воздействие краткосрочное – человек быстро выходит в состояние равновесия. Долгое воздействие стрессом изнашивает тело на уровне тканей и клеток. Вы буквально быстрее стареете, если не справляетесь с ментальной нагрузкой.

Как финансовый стресс влияет на другие сферы жизни

Финансовый стресс может причинить массу неприятностей. Он не только опустошает карманы, но и ударяет по другим сферам жизни человека:

1. Личные отношения с друзьями и родственникам. Очень часто люди начинают занимать деньги, не успевая их отдавать. Долги копятся как снежный ком. Человек попадает в замкнутый круг, где нужно постоянно занимать и отдавать финансы.
2. Проблемы на работе. Падает работоспособность. Нужно постоянно думать о финансовых проблемах. Иногда люди ищут подработку на стороне, чтобы закрыть текущие долги. Из-за этого падает их работоспособность на основном месте работы.
3. Здоровье. Постоянные мысли о деньгах сбивают нормальный ритм жизни. Портится сон, порой вовсе не хочется есть. Жизнь кажется серой и скучной. Могут возникнуть всякие дурные мысли.

И это только верхушка айсберга. На самом деле финансовый стресс влияет на все сферы жизни. Его не получится заглушить антидепрессантами или иными лекарствами. Ведь это не исправит основной причины – отсутствия денег у человека.

Последствия финансового стресса

Стресс может влиять не только на вашу работоспособность или отношения. Он может привести к довольно печальным последствиям:

• разводам;
• потере работы;
• ссорам и конфликтам с близкими людьми;
• появлению хронических заболеваний.

Как преодолеть финансовый стресс?

Сразу скажем – выход есть. И лучше проходить его по шагам, чтобы не втягивать себя в воронку стресса повторно:

1. Принять ситуацию с долгами. Это просто очередная задача, которую вам предстоит выполнить. С ней ежедневно сталкиваются тысячи людей во всем мире. В этом нет чего-либо постыдного или позорного. Простое стечение обстоятельств не в вашу пользу.
2. Подбить все долги и расходы. Уточните, кому и сколько вы должны. Учтите все ежемесячные расходы, которые вы несете. Лучше всего забить все данные в таблицу.
3. Подбить все доходы. Внесите зарплату, социальные выплаты и прочие деньги, которые вы получаете в течение месяца. Также вбейте данные в таблицу.
4. Уберите все ненужные расходы – развлечения, траты на дорогие подарки, алкоголь и прочие вредные привычки. Оставьте только самое важное, базовые расходы.
5. Посчитайте, сможете ли вы перекрывать расходы доходами. Разбейте все долги по уровням важности. Сначала поставьте в очередь те, где есть проценты и пени. Затем остальные.
6. Попробуйте договориться с кредиторами на новые сроки погашения задолженности. Составьте дополнительные договора или соглашения. Важно показать, что вы готовы нести новые финансовые обязательства. Обычно люди и организации идут навстречу.

Если ваши расходы сильно перекрывают доходы, и по всем из них капают проценты – лучше обратиться за помощью к опытным юристам. Они помогут запустить процедуру банкротства физического лица. Да, это также стоит денег. Но после этого вы сможете начать свою жизнь с чистого лица. Без постоянного финансового стресса.

Финансовый стресс – это опасное явление, которое забирает все силы и здоровье. Он может накапливаться и аккумулироваться. Находиться в таком состоянии длительное время просто нельзя! Поэтому стоит принять меры по его устранению как можно быстрее. Банкротство – один из самых эффективных способов.

Реклама. ООО «Юридический центр ФАВОРИТ». ИНН 7720413438 favorit-consult.ru

Exit mobile version