Вода студёна – тело ядрёно
Именно так у нас в глубинке говорят про «моржей». Им ведь никакой мороз не страшен. В любую погоду бегут к ближайшему водоему, прорубят прорубь и — бултых в ледяную воду. Да с каким восторгом!У нас в Ваче таких чудаков тоже хватает. Педагог дополнительного образования поселкового Центра детского творчества, руководитель местной фотостудии «Лучи света» Валентин Васильевич Барышев как-то рассказал мне про пенсионера Александра Дмитриевича Смольянинова из села Арефино. Он и охотник, и краевед, а еще давние обычаи и обряды изучает. Старинная русская книга «Здраво» всегда на его рабочем столе. И в повседневной жизни пенсионер Смольянинов многими советами наших предков руководствуется. Не секрет, что в Древней Руси уважительно относились к закаливанию. Пятнадцать лет назад Александр Дмитриевич тоже увлекся зимними водными процедурами. Поплавать в проруби для Смольянинова и его единомышленников (особенно после русской бани) — не проблема.Признаюсь, о вачских моржах я и раньше слышал. Даже встречался с некоторыми. Помню, один наш земляк, чтобы от эпилепсии излечиться, начал каждый день холодной водой обливаться. Год спустя программу оздоровления расширил: с мая по октябрь дважды в день по два-три километра до ближайшего природного водоема пробегал и плавал по нескольку минут. А еще через год уже и зимой стал туда бегать. С топором в руках. Прорубит прорубь, а через минуту-другую из нее уже фонтан брызг летит. Подростками мы на тот водоем как на цирковое представление ходили. А после узнали, что заглушил-таки земляк-чудак свою болезнь почти напрочь. Когда подросли, поняли, почему это происходит. Во всяком случае, с современными моржами, у которых на сей счет особое мнение, согласились.Наше тело, как считают они, имеет неиссякаемые возможности к самокоррекции и мобилизации внутренних сил. Есть множество методик, с помощью которых эти внутренние силы мобилизуются. Купание в ледяной воде — лишь одна из них, но особо эффективная. У тех, кто отважился моржевать, действительно происходит перестройка всего организма, и можно излечиться от целого ряда болезней. Кроме того, при погружении в прорубь происходит выброс так называемых гормонов радости, что приводит к улучшению настроения. Недаром моржи со стажем часто признаются: «Здоровье — только бонус. Приходим к проруби, чтобы испытать настоящий кайф».Большинство любителей зимнего купания — люди «подкованные»: следуют предписаниям врачей, составляют индивидуальные программы закаливания, книжками на эту тему интересуются. Одни берут за основу систему оздоровления Порфирия Иванова «Детка», другие — «108 шагов по ручью», третьи еще чем-то увлечены. Но цель у всех одна — сохранить крепкое здоровье в любом возрасте. А оно, как известно, на пятьдесят процентов зависит от образа жизни.Подружиться с ледяной водой не каждый сможет. Моржевание — занятие для сильных духом людей. По крайней мере, сегодня. Но, может быть, и впрямь, как утверждал тот же Порфирий Иванов, «наступит время, когда все люди сольются с природой и перестанут болеть».
