Врач-кардиолог Мельникова рассказала, к чему может привести избыток холестерина

Пренебрежение контролем уровня холестерина может привести к серьёзным проблемам с сердечно-сосудистой системой, начиная уже с детского возраста. Елена Мельникова, врач-кардиолог, рассказала о том, как повышенный уровень «плохого» холестерина может стать причиной опасных заболеваний и как предотвратить инфаркты и инсульты.

Холестерин — это вещество, которое необходимо организму для создания клеточных мембран, синтеза гормонов и витаминов. Однако, если его уровень становится слишком высоким, это может привести к различным заболеваниям.

Большая часть холестерина вырабатывается в печени, а около 25% поступает с пищей. Нарушение обмена жиров может привести к сердечным заболеваниям, желчнокаменной болезни и панкреатиту.

Важно следить за уровнем холестерина и его балансом. Если уровень превышает 5 ммоль, рекомендуется пройти обследование.

В организме человека есть два вида холестерина: липопротеины низкой плотности, также известные как «плохой» холестерин, и липопротеины высокой плотности, которые содержат больше белка и считаются «хорошим» холестерином.

«Хороший» холестерин выполняет важную функцию: он переносит излишки холестерина из клеток обратно в печень. Там холестерин либо используется повторно, либо выводится из организма.

«Плохой» холестерин, в свою очередь, является основным компонентом бляшек, которые закупоривают артерии. Поэтому важно поддерживать баланс между двумя видами холестерина.

Ещё один вид липопротеинов — триглицериды, которые выступают в качестве клеточного топлива, так как содержат жировые кислоты. Но если они соединяются с липопротеидами низкой плотности, это может привести к атеросклерозу.

Холестерин может накапливаться и образовывать бляшки в сосудах даже с самого детства, что впоследствии приводит к стенокардии и инфаркту. Важно следить за образом жизни и липидным профилем детей, начиная с 5 лет, если у них есть предрасположенность к высокому уровню холестерина.

С 40 лет необходимо регулярно проходить диспансеризацию и проверять состояние организма. Если уровень «плохого» холестерина повышен, рекомендуется сделать УЗИ сосудов шеи, чтобы оценить риск инсульта.

Снизить уровень холестерина можно с помощью правильного питания. Необходимо отказаться от ненасыщенных жиров и трансжиров, которые содержатся в фастфуде и сладостях, а также от избытка простых углеводов и малоподвижного образа жизни. Курение нарушает обмен веществ и повреждает внутреннюю стенку сосудов, что приводит к образованию бляшек и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Медик в беседе с Тульской службой новостей подчеркнула, что холестерин не является врагом организма, но его повышенный уровень может стать фактором развития заболеваний. Важно правильно питаться и вести активный образ жизни.