Симптомы нестабильной работы иммунной системы включают быструю утомляемость, слабость, частые простуды, аллергические и аутоиммунные заболевания. Об этом РИАМО сообщила врач-педиатр Екатерина Морозова.
Для поддержания иммунитета врач рекомендует правильное питание, сон, спорт, контроль стресса, гигиену рук и закаливание. Профилактические меры должны быть комплексными.
Екатерина Морозова объяснила, что иммунитет бывает врожденный и приобретенный. Врожденный иммунитет помогает обнаружить и обезвредить вредные факторы, а приобретенный - борется с уже встреченными ранее инфекциями.