Эксперты объяснили причину популярности «бабушкиных» хобби у молодёжи

Наступивший год проходит под трендом «бабушкиных» хобби. Молодые люди массово увлекаются вязанием, вышиванием, выпечкой хлеба. Всё то, что раньше ассоциировалось с уютом бабушек, теперь становится любимым занятием молодёжи. Апофеозом этого стали видео с Олимпиады-2026, где спортсмены между соревнованиями вяжут. Почему тихие и уютные увлечения вдруг стали так по­пулярны сегодня? Как «бабушкины» хобби стали трендом в современном мире?

Вошли в моду

Среди молодёжи всё больше набирают популярность «бабушкины», или «медленные» хобби. Вязание, вышивка, собирание пазлов, реставрация мебели, уход за растениями. По данным опросов, до 66% зумеров выбирают такие занятия как способ снизить стресс, переключиться от цифровой среды и постоянного информационного давления. В соцсетях появляется всё больше блогеров, продающих свои изделия ручной работы, а на маркетплейсах запросы на вышивку и пазлы растут с каждым днём.

Популярность «бабушкины» хобби набирают у людей всех возрастов, от подростков до взрослых.

«У меня племянник 13 лет печёт и вяжет, – рассказал 42-летний Алексей. – Говорит, хочет стать шеф-поваром».

«Моя подруга увлекается вышивкой и меня подсадила, – призналась 24-летняя Екатерина. – Мы теперь с ней вышиваем на одежде, недавно подарили друг другу по футболке с вышитыми цветами».

«Моя жена в свободное от работы время тоже вяжет, и она не зумерша и не старая бабка, – поделился 34-летний Александр. – Ничего плохого в этом не вижу. Нормальное увлечение, если разгружает мозг».

«Бабушкины» хобби популярны среди представителей обоих полов. По данным опросов, девушек чаще привлекает вышивание, создание уютной одежды или предметов интерьера, а парням интереснее готовить и собирать пазлы».

Тренд на вязание стал очевиден на Олимпиаде-2026. Спортсмены со всех стран были замечены за вязанием в перерывах между соревнованиями. А начал эту олимпийскую традицию британский прыгун в воду Томас Дэйли, который вязал прямо на трибунах на Олимпиаде в Токио в 2021 году.

Игра на понижение

Эксперты объясняют, что увлечение ручной работой превращается из модного тренда в реальный инструмент самопомощи. По словам психологов, рукоделие помогает выдержать высокий темп современной жизни и вернуть себе ощущение собственного тела.

«Когда вы держите в руках спицы, вы слышите, как они щёлкают, чувствуете мягкую пряжу, видите, как на глазах появляется новая кофточка или мягкий красивый шарф, – объяснила психолог Лариса Соловьёва. – И в то же время ваше тело расслабляется, и заботы дня уходят куда-то далеко. Не зря вязание так популярно. Люди вяжут по четырём основным причинам – чтобы расслабиться, снять стресс, помедитировать и получить новое изделие. Вязание можно сравнить с йогой. Оно помогает уменьшить стресс, справиться с депрессией, способствует снятию болей и приятному проведению времени».

Неудивительно, что спортсмены, находящиеся в постоянном давлении на Олимпиаде, решили прибегнуть к вязанию, чтобы справиться со стрессом и волнением.

«Журнал Stitch Ling изучал терапевтические преимущества вязания и собрал огромное количество данных, – рассказала психолог. – Опрашивали 3500 вязальщиц из 31 страны. 82% респондентов сказали, что чувствуют себя во время вязания счастливее, а 47% сказали, что вязание помогает им обдумать и решить проблемы. И это действительно так. Повторяющиеся движения вызывают реакцию расслабления, которое способствует снижению частоты сердечных сокращений, артериального давления, мышечного напряжения. Таким образом, вязание становится психотерапией».

Вязание, как и вышивка, готовка и любой другой ручной труд, требуют медитативности и вместе с тем сосредоточенности.

«Сосредотачиваясь на поставленной задаче, вы переходите в состояние осознанности, то есть в состояние «здесь и сейчас» – присутствуете в данный момент, а не беспокоитесь о прошлом или будущем, – объяснила Лариса Соловьёва. – А это является ключевым инструментом в управлении собой, в уменьшении стресса и помогает улучшить как умственное, так и эмоциональное состояние, а также физическое здоровье».

К тому же в таких хобби можно увидеть и потрогать результат – связанный шарф, вышитый узор или испечённый хлеб.

«Конечно, самооценка повышается, когда вы видите перед собой красивую кофточку, которую создали своими руками», – уверена психолог.

Смена эпох

Многие считают, что тренд на рукоделие – это попытка отгородиться от технологий, которые окружают нас повсюду. Однако это далеко не единственная причина.

«Есть мнение, что человек таким способом ищет возможность себя успокоить, отвлечься от чего-то, – рассуждает нижегородский социолог Александр Прудник. – Но, во-первых, те, кто занимается вышиванием, например, или готовкой, не ставят перед собой задачу «я буду заниматься вязанием, чтобы психологически себя разгрузить». Они этим занимаются, потому что им это нравится. А то, что это ведёт к повышению психологической адаптации, – побочный эффект».

Тренд на рукоделие связан, в первую очередь, со сменой эпох. Не только с ростом технологий и попытками спрятаться от них, но и с изменением психологического состояния всего общества.

«Изменилось представление людей о самих себе в системе общества, – объясняет социолог. – Надо сразу сказать, что наши бабушки занимались этим уже на излёте популярности таких умений, поскольку они это унаследовали от своих бабушек».

В индустриальную эпоху ХХ века вышивать стали меньше, как и заниматься рукоделием, потому что на первом месте стояли работа и помощь обществу, а уже на втором – свои увлечения.

«В эту эпоху человек превращается в элемент экономических и общественных отношений, – поделился Александр Прудник. – То есть эпоха ХХ века – это эпоха массового человека. Когда человеку говорили, что он всем обязан обществу и вся его жизнь – это служение государству и обществу. В этих условиях все остальные функции, в том числе и связанные с психологической адаптацией, мелкими увлечениями и домашними делами, вытеснялись на периферию».

Но в XXI веке ситуация изменилась, люди стали больше думать о себе и о своём самочувствии.

«Мы живём в XXI веке, это эпоха, когда человеку снова позволено стать, во-первых, самостоятельной личностью, а во-вторых, заниматься собой, быть самим собой, – считает социолог. – У людей появилось ощущение, что то, что им нравится, не менее важно, чем то, что необходимо и полезно обществу. Это возвращение именно к личному началу, оно и проявляется в этих, казалось бы, внешне таких милых увлечениях».

По мнению социолога, это добрые признаки того, что мы снова становимся людьми. И многочисленные пользователи соцсетей с ним, похоже, полностью согласны.

Ранее на сайте pravda-nn.ru психолог объяснила, что может рассказать о человеке его стиль.