Эндокринолог Ольга Демиденко рассказала, как сохранить здоровье на долгие годы

Пациенты поликлиники № 7 Нижнего Новгорода знают: эндокринолог Ольга Демиденко в своём кабинете не только в часы приёма, указанные в расписании. 

«Мне сложно отделить работу от себя – это моя жизнь», – улыбается доктор.

А ещё это здоровье и качество жизни тысяч нижегородцев, которые души не чают в своём докторе. 

О пути в медицину и о том, как помочь организму правильно работать в современном ритме жизни, Ольга Юрьевна рассказала в рамках совместного проекта Нижегородского областного информационного центра с министерством здравоохранения региона.

Неслучайный выбор

Выбор профессии Ольга Юрьевна сделала ещё в школе, но вполне осознанно.

«Моя мама 40 лет работала в отделении реанимации, и я прекрасно понимала, что труд врача – это не романтика и цветы от благодарных пациентов, а тяжёлая работа, усталость, порой слёзы – говорит она. – Но я ни разу не пожалела, что стала врачом. Люблю свою работу не за громкие слова, а за её смысл. Не могу себя представить в какой-то другой профессии. Для меня это не просто работа – это образ жизни, естественная часть меня».

Стаж Ольги Юрьевны в медицине – почти 35 лет. Из них четверть века она работает в поликлинике № 7. Эндокринологию выбрала не случайно.

«Ещё когда я училась, эндокринология считалась среди моих однокурсников достаточно сложной специальностью, поэтому во многом и возник интерес к данному разделу медицины, – объясняет доктор. – Эндокринная система – железы внутренней секреции – выделяют гормоны. Это биологически активные вещества, регулирующие множество процессов в организме: обмен веществ, рост, развитие, половое созревание, реакцию на стресс, когнитивные функции и другие. И моя задача – это своевременное выявление нарушений в эндокринной системе пациентов».

Пациенты эндокринолога – и люди старшего возраста, которые уже имеют определённый багаж болезней: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, болезни опорно-двигательного аппарата. И люди среднего и молодого возрастов, которые впервые обращаются с проблемами постоянной усталости, нарушениями сна, резким изменением веса, нарушениями менструального цикла.

Много пациентов с избыточным весом и ожирением, болезнями щитовидной железы.

«Например, гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) может протекать под маской очень многих заболеваний: сердечно-сосудистых, проблем с желудочно-кишечным трактом, когнитивных нарушений, – рассказывает Ольга Демиденко. – Я должна разобраться в причинах заболеваний и назначить правильное лечение».

Уроки «Школы пациента»

Но особое место на приёме занимают пациенты с сахарным диабетом, количество которых с каждым годом неуклонно растёт.

«Если в 2000 году, когда я пришла в поликлинику, на учёте с диагнозом «сахарный диабет» было 412 человек, то в 2025 году – уже порядка 3000, – отмечает Ольга Юрьевна. – Особенно распространён диабет 2‑го типа, среди основных причин которого – малоподвижный образ жизни, избыточный вес, неправильное питание с обилием углеводов, насыщенных жиров. Но больных гораздо больше, просто ещё не все знают о своём заболевании. Выявить таких пациентов и помогает кабинет диспансеризации и Центр здоровья».

Много лет Ольга Демиденко помимо работы на приёме ведёт «Школу пациентов с сахарным диабетом». С 1999 года – на общественных началах в Нижегородской диабетической лиге, потом на базе поликлиники.

«Конечно, за эти годы изменились методы преподавания: если раньше на занятиях были плакаты и обычная доска, то сейчас интерактивная доска позволяет в доступной форме доносить информацию о причинах болезни, осложнениях, рациональном питании, правилах ухода за ногами»,– говорит врач.

Ольга Юрьевна подчёркивает: именно здоровый образ жизни поможет избежать тяжёлых осложнений, инвалидности.

«С хроническим заболеванием, таким как сахарный диабет, человеку предстоит жить всю жизнь, и от того, насколько он сможет изменить образ жизни, стать союзником врача, насколько правильно сможет выполнять его назначения, зависит, какой будет его жизнь, – поясняет доктор. – Развитие болезни во многом зависит от самого человека. «Школы пациентов», в том числе «Школы диабета», как раз нацелены на то, чтобы сделать пациента активным участником лечебного процесса».

Рецепт от выгорания

Доктор тщательно разбирает с каждым пациентом правила ведения здорового образа жизни, которые подразумевают не диету с ограничениями и запретами, а осознанный подход к выбору продуктов, регулярные физические нагрузки, интенсивность которых зависит от сопутствующих болезней и возраста. Это влияет на качество жизни, продолжительность активного долголетия и возможность избежать многих проблем со здоровьем.

«К сожалению, у нас немного сайтов с правдивой медицинской информацией, ориентированной на пациентов, – отмечает доктор. – Поэтому в интернете пациенты часто попадают на рекламные статьи, которые обещают с помощью сомнительных БАДов вылечить сахарный диабет, снизить уровень холестерина или похудеть раз и навсегда, не прилагая никаких усилий. Например, многие пациенты боятся принимать статины, начитавшись недостоверной информации о побочных действиях, хотя именно эти препараты, назначаемые с учётом риска развития инфаркта и инсульта в индивидуальных дозах, помогают сохранить жизнь в долгосрочной перспективе».

Любовь к профессии помогает Ольге Юрьевне справляться с выгоранием – а с ним сталкивается почти каждый врач, которому приходится работать с большим количеством людей.

«Моя специальность не самая быстрая по результатам, поэтому не такая эффектная, как, например, хирургия,– говорит врач. – Но я люблю свою работу за сочетание человеческого и профессионального и всегда рада, когда смогла кому-то облегчить болезнь, чем-то помочь конкретному человеку. И это осознанный выбор – оставаться в профессии и стараться делать свою работу хорошо».