Нижегородский спортсмен рассказал, как побеждать собственные страхи

Сейчас в стране открывается множество новых возможностей в различных профессиональных сферах. И в первую очередь это открывает новые горизонты для молодых – тех, кто не боится экспериментировать и полон идей. Именно они выстраивают собственное будущее. 

Новый проект газеты «Новое дело» рассказывает о молодых нижегородских талантах и их достижениях – произведениях, изобретениях, открытиях и идеях в самых разных сферах. Возможно, именно героям наших публикаций суждено написать новые страницы в российской науке, искусстве, политике.

Менять мир – дело молодых!

Со знакомством

Ярослав Манжула, 16 лет, воспитанник кстовской школы самбо.

Завоевал золото на молодёжном первенстве мира в составе сборной России.

Творческий подход

16-летний кстовчанин Ярослав Манжула завоевал золотую медаль молодёжного первенства мира в составе сборной России. Он победил в весовой категории до 64 кг. Всего в копилке российской сборной – 51 медаль. Это лучший результат среди национальных команд.

Как признался сам юный спортсмен, победить в первенстве мира было его мечтой с пяти лет, когда он только начал заниматься спортом.

«Родители хотели, чтобы я занимался единоборствами, потому что я был стеснительным мальчиком, – поделился он. – Хотели, чтобы я стал немного смелее, приобрёл уверенность. Мы сходили в несколько разных секций. Вроде ничего. Но когда я вышел после пробной тренировки самбо, уставший, взъерошенный, но с блеском в глазах, я сказал родителям: «Буду ходить либо сюда, либо никуда!»

Буквально спустя пару недель после первенства России Ярослав получил серьёзную травму колена. Это поставило под угрозу мечту о международных соревнованиях.

«Первой мыслью было только одно: успеть восстановиться и не потерять возможность выйти на мировой ковёр, – поделился нижегородец. – Начался непростой период: операция, восстановительные процедуры, гимнастика, плавание, занятия под контролем специалистов. Несколько месяцев пришлось ждать разрешения снова выйти на ковёр. И когда этот день наконец наступил, меня было уже не остановить».

Ярославу пришлось пропустить несколько соревнований. Только за месяц до первенства мира он вновь вышел на ковёр и за время лечения решимости не потерял.

«Спорт учит не только побеждать соперника, – считает Ярослав. – Иногда самая важная победа – это победа над собственными страхами, усталостью и обстоятельствами, а ещё это дисциплина – встать в 5 утра на пробежку, а не поспать ещё пару часов перед уроками. И именно такие испытания делают спортсмена сильнее. На протяжении всего этого времени со мной рядом был мой тренер Владимир Сергеевич Кожемякин, который ни на минуту не сомневался, что мы справимся, и каждый день меня поддерживал. Родители и друзья тоже помогали, подбадривали».

Ярослав не даёт себе спуску даже в школе, разрушая стереотип о том, что все борцы «глупые» и интересуются только спортом.

«Даже в школе одно время мне одноклассники говорили: «Математика не твоё – ты же спортсмен!» – рассказал Ярослав. – Некоторые учителя тоже считают, что спортсмены не особо должны успевать в учёбе, и даже открыто об этом говорят. Но я доказал обратное, хорошо учусь, хотя порой и очень сложно совмещать тренировки с учёбой, времени на сон почти не остаётся».

Такой подход помог Ярославу не только быстро прийти в себя после травмы, но и одержать долгожданную победу на первенстве мира в греческих Салониках.

«Конечно, каждый спортсмен приезжает на такие соревнования за золотом, все хотят победить, – поделился спортсмен. – Но уже сам факт участия в первенстве мира – это огромный опыт и, в каком-то смысле, быть здесь – это уже победа. Но для меня этого было недостаточно. Победить на первенстве мира – моя мечта ещё с пяти лет. Я шёл к этому моменту много лет, поэтому, выходя на старт, понимал: сейчас я представляю не только себя, но и свою страну. Это огромная честь, но вместе с тем и большая ответственность. Никаких сомнений и других вариантов в голове не было».

Но жажда победы не помешала Ярославу завести дружбу с иностранными спортсменами.

«Несмотря на то, что на ковре мы соперники, за его пределами мы все обычные ребята – у нас общие интересы, взгляды, мы можем общаться, шутить и просто хорошо проводить время, – рассказал Ярослав. – В этом, наверное, и есть особая атмосфера спорта. На этом мировом турнире я многих ребят увидел впервые, было интересно узнать от них, как любят и понимают наш спорт в их странах. Я познакомился со многими своими соперниками из разных стран, таких как: Казахстан, Беларусь, Узбекистан и Латвия. В России это вообще обычное дело. Самбисты из разных городов могут быть соперниками на ковре, но при этом дружить за его пределами. И это одна из тех вещей, за которые я люблю самбо. Соперники мы только на ковре, а в жизни – одна большая самбистская семья».

В обычной жизни Ярослав своё мастерство старается не использовать и конфликты с помощью силы не решает.

«Я не использую свои навыки в обычной жизни, так как считаю это неприемлемым, – признаётся он. – Я буду использовать боевые искусства только в крайнем случае. Предпочитаю решать конфликты словами».

Самбо, уверен юный нижегородец, в первую очередь проверяет не физическую мощь, а силу духа, умение не сдаваться и не потерять голову в стрессовой ситуации.

«Самбо – это, можно сказать, шахматы на ковре, – считает Ярослав. – За четыре минуты, которые идёт схватка, тебе нужно подумать и проанализировать соперника, чтобы суметь его обмануть, перехитрить и при этом не попасться самому. Дело далеко не в физической силе, а в умении сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и управлять эмоциями».

Главная цель Ярослава сейчас – выиграть первенство мира среди юношей. А мы будем наблюдать за его спортивной карьерой и ждать новых побед.

Придали значение

Владимир Кожемякин, мастер спорта по самбо, заслуженный тренер Российской Федерации:

От нас зависело наше душевное состояние. Ведь не зря говорят, что человек, когда болеет, сам настраивает себя на болезнь или выздоровление. И Ярослав себя настроил. Он выздоровел, времени на подготовку у нас было немного. Но сыграло роль его огромное желание выиграть».

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что 16-летний нижегородец Иван Пигаев стал чемпионом России в «Формуле‑4».