Главный новогодний продукт: в чем польза и вред мандаринов?
Мандарины богаты витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами. Однако для некоторых людей они могут быть опасны, рассказала РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина.
Мандарины содержат много витамина C, который активизирует иммунные клетки, помогая организму бороться с инфекциями и вирусами, а также клетчатку, которая улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта.
В то же время в мандаринах достаточно сахара, а еще они низкокалорийные и способствуют снижению веса.
«Однако некоторым людям они противопоказаны. Тем, у кого диагностирован острый нефрит, гепатит или холецистит, тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки», – объяснила врач.
По этой причине увлекаться мандаринами не стоит и тем людям, которые страдают энтеритом, колитом и гастритом с повышенной кислотностью. Кроме того, мандарины могут навредить людям с сахарным диабетом.
Ранее на сайте pravda-nn.ru рассказали, какие самые популярные услуги перед Новым годом в Нижнем Новгород.
