Ортопед Лихолатов раскрыл, помогают ли занятия на турнике при сколиозе

С началом учебного года родители всё чаще задумываются о здоровье осанки своих детей. В интернете можно встретить рекомендации висеть на турнике для укрепления позвоночника. Однако, как отмечает врач-травматолог-ортопед Никита Лихолатов, такие тренировки не оказывают лечебного воздействия на сколиоз. 

Специалист в беседе с 450media.ru отметил, что вис на турнике не способствует лечению сколиоза, так как не устраняет причину деформации позвоночника.

«Эффект от турника сохраняется ровно столько, сколько мы висим на турнике. Как только мы с турника спрыгнули, у нас эластичность капсуленно-связочных компонентов, то есть связки, капсулы, которые удерживают позвоночник в порочном положении, в неправильном, заново эта эластичность деформирует позвоночник», — объяснил специалист.

Кроме того, в некоторых случаях сколиоз сопровождается деформацией тел позвонков, которая не может быть исправлена с помощью упражнений на турнике. На турнике происходит вытяжение позвоночника только в одном направлении — сверху вниз под действием силы тяжести. Однако для коррекции сколиоза необходимо исправить не только деформацию, но и ротацию позвонков, а также изменения в грудной клетке и поясничном отделе позвоночника.

«Естественно, одним вектором эти все три компонента в пространстве, организованной во всех трёх плоскостях, не корректируются», — заключил эксперт.

Более того, упражнения на турнике могут привести к травматизации связок и мест их крепления к костям, не оказывая при этом положительного влияния на лечение сколиоза.