Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

H
H e
S L n s
с

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем лимонады опасны для здоровья

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем лимонады опасны для здоровья

Фото: pixabay.com

Увлечение газировками приводит к росту заболеваемости органов пищеварения, аллергии, обострению хронических болезней

Читайте нас в Новости Яндекс Дзен

Газированные напитки по-прежнему популярны в России, причём не только у детей, но и у взрослых. Некоторые насколько привыкают в ним, что уже не мыслят ни одного дня без сладкого напитка.

Между тем известно: повальное увлечение газировками приводит к росту заболеваемости органов пищеварения, аллергии, обострению хронических болезней. Это естественно, потому что в таких напитках содержится не только вода, но и другие вещества, которые могут оказать негативное воздействие на наш организм. В частности, в любой газировке есть кисло-сладкая основа.

Начнём с сахара. Специалисты Роспотребнадзора выяснили, что в популярных газированных напитках его количество весьма значительно. По их подсчётам, в маленькой баночке (0,33 мл) содержится от 6,5 до 8 кусков сахара. Соответственно, количество калорий, которые мы получаем, выпивая банку газированного напитка, очень существенно.

При этом на количество пищи, съеденной за день, это никак не влияет, потому что калории от сахара – лёгкие, а значит быстро усваиваются. И утилизируются такие лёгкие калории, к сожалению, преимущественно в жир. Так что чрезмерное употребление газированных напитков – прямой путь к ожирению и сахарному диабету.

– Ещё одна составляющая газировки – кислота, – рассказывают в Роспотребнадзоре. – Она бывает яблочная, лимонная и ортофосфорная.

Последняя – это пищевая добавка, регулятор кислотности. Производители с удовольствием используют её, потому что она в 2 – 3 раза дешевле лимонной.

– Ортофосфорная кислота содержит кальциевые соли, которые вымывают кальций из костей, – отмечают эксперты. – Это приводит к ослаблению костной ткани, а ещё данная кислота в сочетании с сахаром негативно влияет на эмаль зубов.

Тем не менее привлечь к ответственности производителей, которую используют данную кислоту, нельзя. В большинстве своём они честно указывают содержание данного ингредиента на упаковке, а в список запрещённых он не входит. Имейте в виду: название ортофосфорной кислоты скрывается под кодом E338.

Ещё один компонент – углекислый газ. Он применяется для лучшей сохранности напитка. Использование его в больших количествах ведёт к тому, что у человека повышается кислотность желудочного сока, возбуждается желудочная секрецию и возникает метеоризм.

Список не самых полезных добавок в газированных напитках можно продолжить, так что пейте лучше соки или нектары. И будьте здоровы!

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Своих не бросаем

Участники СВО поблагодарили нижегородцев за письма поддержки :: Мемориал «Галерея Героев» открылся в Княгининском университете :: В Нижнем Новгороде прошел митинг-концерт в поддержку российских военных :: Олег Лавричев и Татьяна Скоробогатова встретились с мобилизованными нижегородцами в Курской области :: Десять пар шерстяных носков для мобилизованных связал житель Первомайского дома-интерната :: 150 аптечек и продукты собрали в Автозаводском районе для мобилизованных :: Из Нижегородской области в зону СВО отправили уникальный бункер для бойцов :: Семьи из Донбасса побывали на концерте Камерного оркестра Игоря Лермана в Нижнем Новгороде :: Гастроли донецких театров стартовали в Нижегородской области :: Военнослужащий из Дзержинска спас боевых товарищей под обстрелом около Лимана :: 32 машины с гуманитарным грузом отправили нижегородские активисты Народного фронта в помощь военным :: Нижегородки шьют и вяжут для мобилизованных :: Жители Выксы шьют сумки-аптечки для участников спецоперации :: Девять нижегородских семей усыновили 24 ребенка с Донбасса :: С помощью вовремя доставленного дефибриллятора из Нижнего Новгорода в Донецке спасли жизнь человеку :: В Госдуме предложили сделать бесплатным проезд на поездах для школьников из новых регионов :: Семью Ливадоновых с 15 детьми, принявшую подростков из Донбасса, пригласили в кулинарный театр :: Новая партия гуманитарной помощи из Дзержинска отправилась в зону спецоперации :: 10 тысяч писем и рисунков от нижегородских детей отправлено российским военным на Донбасс :: Нижегородская область помогла Харцызску подготовиться к холодам :: Переселенцы с Донбасса проголосовали на референдуме о вхождении в состав России :: Многодетная нижегородка приняла в семью пятерых детей-сирот из ДНР :: Александр Вайнберг помог организовать отдых детей из ДНР в лагере в Нижегородской области :: Нижегородская область получит 73,9 млн рублей для размещения вынужденных переселенцев из ЛДНР :: Россия отправит 70 мусоровозов и более 6000 контейнеров для отходов в ДНР ::