Учёные обнаружили связь между бессонницей и ухудшением памяти
Не стоит злоупотреблять снотворным, а лучше обратиться за помощью к специалистам
Люди, которые имеют хронические проблемы со сном, в будущем рискуют столкнуться с серьезным ухудшением когнитивных функций. Как передает Infox.ru исследование канадских ученых раскрыло связь между бессонницей и неизлечимыми болезнями головного мозга.
Изначально люди, имеющие тяжелые проблемы с ночным отдыхом, жалуются на ухудшение памяти, рассеянность и неспособность быстро решать самые элементарные задачи. Впоследствии такое состояние перерастает в постоянную депрессию и стрессы, человек живет в тревоге и это еще сильнее усугубляют проблему плохого сна.
Уже в пожилом возрасте, по мнению специалистов, страдающие бессонницей граждане намного чаще всех остальных рискуют столкнуться с развитием неизлечимых недугов, таких, как слабоумие.
Поэтому медики всегда рекомендуют при наличии плохого сна обращаться за помощью к специалистам, а не пытаться решить проблему самостоятельно, пичкая себя снотворными таблетками.
