Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

H
H e
S L n s
с

Обнаружены три главных причины бессонницы

Обнаружены три главных причины бессонницы

Фото: Pixabay.com

На качество сна могут повлиять последствия перенесенного коронавируса, болезни ХХI века

Читайте нас в Новости Яндекс Дзен

На самом деле причин, нарушающих качество нашего ночного отдыха, намного больше. Тем не менее, сомнолог Павел Кудинов уверенно выделяет три основных фактора, негативно влияющих на наш сон. Причем, все причины относительно новые, а одна так и вовсе нынче в тренде. Об этом сообщает Infox.ru.

По словам специалиста, современное человечество настолько занято мыслями о работе, карьере и доходах, что даже не замечает, как большинство его представителей живет в состоянии постоянного стресса.

И когда мы ложимся спать, наш организм продолжает функционировать, продолжает бурлить и волноваться, не позволяя нам уснуть.

Точно так же влияет на наш ночной отдых и постоянная тревога, которую мы испытываем на фоне все новых и новых вызовов и угроз.

И, наконец, одним из последствий перенесенного коронавируса, болезни двадцать первого века, является нарушение сна.

И этот постковидный симптом порой лечится в разы дольше, чем протекает сама фаза заболевания. Поэтому во всех трех случаях без помощи медиков не обойтись.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, что сон без одежды оказался самым полезным для здоровья.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Своих не бросаем

Участники СВО поблагодарили нижегородцев за письма поддержки :: Мемориал «Галерея Героев» открылся в Княгининском университете :: В Нижнем Новгороде прошел митинг-концерт в поддержку российских военных :: Олег Лавричев и Татьяна Скоробогатова встретились с мобилизованными нижегородцами в Курской области :: Десять пар шерстяных носков для мобилизованных связал житель Первомайского дома-интерната :: 150 аптечек и продукты собрали в Автозаводском районе для мобилизованных :: Из Нижегородской области в зону СВО отправили уникальный бункер для бойцов :: Семьи из Донбасса побывали на концерте Камерного оркестра Игоря Лермана в Нижнем Новгороде :: Гастроли донецких театров стартовали в Нижегородской области :: Военнослужащий из Дзержинска спас боевых товарищей под обстрелом около Лимана :: 32 машины с гуманитарным грузом отправили нижегородские активисты Народного фронта в помощь военным :: Нижегородки шьют и вяжут для мобилизованных :: Жители Выксы шьют сумки-аптечки для участников спецоперации :: Девять нижегородских семей усыновили 24 ребенка с Донбасса :: С помощью вовремя доставленного дефибриллятора из Нижнего Новгорода в Донецке спасли жизнь человеку :: В Госдуме предложили сделать бесплатным проезд на поездах для школьников из новых регионов :: Семью Ливадоновых с 15 детьми, принявшую подростков из Донбасса, пригласили в кулинарный театр :: Новая партия гуманитарной помощи из Дзержинска отправилась в зону спецоперации :: 10 тысяч писем и рисунков от нижегородских детей отправлено российским военным на Донбасс :: Нижегородская область помогла Харцызску подготовиться к холодам :: Переселенцы с Донбасса проголосовали на референдуме о вхождении в состав России :: Многодетная нижегородка приняла в семью пятерых детей-сирот из ДНР :: Александр Вайнберг помог организовать отдых детей из ДНР в лагере в Нижегородской области :: Нижегородская область получит 73,9 млн рублей для размещения вынужденных переселенцев из ЛДНР :: Россия отправит 70 мусоровозов и более 6000 контейнеров для отходов в ДНР ::