Десять самых популярных стоматологических мифов

Настоящую медицинскую сенсацию совершили российские учёные. Они нашли способ выращивания зубов взамен утерянных. Всё это чудо произойдёт благодаря удалённым молочным зубам – из них будут извлекать стволовые клетки для роста нового зуба. Звучит нереально? Поживём – увидим. До сих пор в стоматологии остаётся много противоречивых вопросов. Например, когда лучше чистить зубы – до еды или после, нужно ли пользоваться зубной нитью и специальными палочками, стоит ли отбеливать зубы. Из-за этого появляется много мифов и споров. Мы разобрали самые популярные из них, чтобы понять, как правильно ухаживать за полостью рта и каким советам не стоит верить.

Миф № 1. Сладкое портит зубы

Считается, что сладости очень вредны для зубов, потому что бактерии во рту питаются сахаром и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль и вызывают кариес.

На самом деле вред зависит не только от сладкого, но и от его количества. Если есть сладости умеренно и после этого полоскать рот, риск можно сильно снизить. Полностью отказываться от углеводов не нужно. Главное — не злоупотреблять. Лучше есть сладкое понемногу и выбирать более щадящие варианты: мёд, сухофрукты, пастилу, джем, несладкое варенье.

Миф № 2. Яблоко заменяет чистку зубов

Многие думают, что яблоко очищает зубы и убивает бактерии благодаря кислотам. Но врачи считают, что этого недостаточно. Да, яблоко действительно может немного убрать налёт, потому что оно твёрдое. Но полностью очистить зубы оно неспособно, особенно в местах, куда может добраться только зубная щётка.

Яблоки могут быть даже вредны для зубов: в них есть сахар, а он способствует появлению кариеса. Также в яблоках содержатся кислоты, которые могут ослаблять зубную эмаль. Поэтому после яблока лучше просто прополоскать рот водой. Чистить зубы сразу не нужно, потому что кислота вместе с зубной пастой может повредить эмаль. Сделать это можно примерно через 30 минут.

Миф № 3. Жвачка полезна для зубов

Это правда, но не любая жвачка. Пользу приносит та, которая предназначена именно для ухода за полостью рта, особенно если в составе есть ксилит. Такая жевательная резинка помогает уменьшить кислотность во рту после еды и убрать остатки пищи. Но жевать её слишком часто и долго не стоит: это может плохо повлиять на эмаль и вызвать сухость во рту. Если после еды нет возможности почистить зубы, жвачка может выручить.

Миф № 4. Для ухода за зубами достаточно только щётки

Оказывается, одной щётки хватает не всем. Сегодня есть много дополнительных средств для ухода за зубами: зубная нить, ёршики, монопучковые щётки, ирригаторы и другие. Особенно они нужны тем, у кого есть брекеты, проблемы с прикусом, пломбы, протезы или другие стоматологические особенности. В таких случаях обычной щёткой трудно хорошо всё очистить. Если не знаете, что именно нужно вам, лучше спросить у стоматолога.

Миф № 5. Электрическая щётка всегда лучше обычной

Электрические щётки действительно удобны и хорошо чистят зубы. Ими проще пользоваться, потому что они сами делают много движений и не требуют сложной техники. Но подходят они не всем. При некоторых проблемах с зубами и дёснами электрическая щётка может навредить или усилить неприятные ощущения. Поэтому перед покупкой лучше посоветоваться с врачом. Детям тоже сначала лучше научиться правильно чистить зубы обычной щёткой, а потом уже переходить на электрическую.

Миф № 6. Профессиональное отбеливание вредно

Если делать отбеливание у стоматолога и нет противопоказаний, процедура считается безопасной.

Но есть и противопоказания. Например, невылеченный кариес (гель проникнет в полость и усилит боль), активные воспаления дёсен (риск ожога), трещины, эрозии или истончение эмали. Или если процедуру проводят без диагностики. Если не оценить состояние полости рта, можно не заметить скрытый кариес, трещины или повышенную чувствительность — и тогда дискомфорт будет сильнее.

И, наконец, опасны агрессивные домашние методы. Полоски, гели, капы без контроля врача часто приводят к неравномерному результату, химическому ожогу дёсен или чрезмерной чувствительности.

Миф № 7. Чем дороже паста — тем лучше

Многие думают, что хорошо чистит зубы только дорогая зубная паста. Но это не совсем так. Важно не сколько она стоит, а её качество и где она продаётся. Например, пасты из аптеки часто более полезны и эффективны.

Считается, что утром и вечером лучше использовать разные пасты: утром — те, которые лучше очищают зубы, а вечером — с травами, которые помогают ухаживать за полостью рта.

Ещё пасту советуют время от времени менять, потому что бактерии во рту могут к ней привыкать.

Миф № 8. Молочные зубы лечить не обязательно

К сожалению, это заблуждение всё ещё распространено. На самом деле детям, как и взрослым, необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта и посещать стоматолога. Кариес, появившийся на молочных зубах, перебирается на коренные. А вместе с ним возникают все сопутствующие осложнения.

Кстати, чаще всего дети заражаются кариесом от родителей. Наиболее распространённый путь — общая посуда. К примеру, во время кормления ребёнка мамы сами пробуют еду, а затем той же ложкой кормят малыша. Поэтому лучший способ обезопасить родных и близких, особенно маленьких, от кариеса — пользоваться только своими столовыми приборами. Зубная щётка тоже должна быть у каждого своя.

Миф № 9. Пломбы служат всю жизнь

Увы, это не так. Обычно они держатся примерно 5 – 7 лет, если хорошо ухаживать за зубами.

Со временем пломба изнашивается, может уменьшаться в размере — и из‑за этого между ней и зубом появляются щели или трещины. Человек часто этого не замечает, но именно в таких местах могут скапливаться бактерии и начинаться кариес под пломбой.

Чтобы этого не произошло, важно регулярно проверять зубы у стоматолога. Врач сможет вовремя заметить проблему, при необходимости заменить старую пломбу и сохранить зуб здоровым.

Миф № 10. Беременным нельзя чистить зубы

Нет, это неправда: беременным не только можно, но и обязательно нужно чистить зубы.

Во время беременности особенно важно следить за полостью рта. В этот период в организме происходят изменения: меняется гормональный фон, может быть токсикоз, появляются новые пищевые привычки. Всё это может ухудшать состояние зубов и дёсен и повышать риск кариеса, воспаления дёсен и других проблем.

Если не лечить зубы и не ухаживать за ними, во рту скапливаются бактерии, а это нежелательно и для мамы, и для будущего малыша.

Поэтому беременным важно регулярно чистить зубы, посещать стоматолога и при необходимости проходить лечение. Врач подберёт безопасные препараты и методы, которые не навредят ни женщине, ни ребёнку.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что около 23% россиян обращаются к нейросетям с вопросами о здоровье.