Александр Абрамов: «Пробег на призы «Нижегородской правды» – это наша история!»

На 50‑м пробеге на призы газеты «Нижегородская правда», который состоялся в 1976 году, для спортсменов сильнейших команд впервые были проведены забеги на нулевом этапе. За 45 лет 800‑метровый круг по площади Минина и Пожарского стал той самой вишенкой на торте, который всегда привлекал особое внимание зрителей. Здесь своя беговая аура, ажиотаж, атмосфера.

Неожиданная победа… футболиста

У мужчин на нулевом этапе разыгрывается приз заслуженного мастера спорта Александра Брылина. На протяжении последних 9 лет (!) его неизменным обладателем становился Александр Абрамов, представляющий сегодня спортивную школу «Нижегородец». Мастер спорта по лёгкой атлетике 31‑летний Александр – не просто неоднократный победитель нулевого этапа, он – рекордсмен. Больше него побед на «нуле» не одерживал никто. Прежнее достижение составляло 8 викторий и принадлежало замечательному автозаводскому бегуну Дмитрию Онуфриенко. На пробеге‑2020 Абрамов побил его рекорд. До 95‑го эстафетного пробега на призы газеты «Нижегородская правда» остаётся полтора месяца. Александр Абрамов уже начал к нему подготовку. В преддверии эстафеты мы пообщались с нашим известным бегуном.

– Александр, 9 лет – 9 побед. Самую первую помните?

– Конечно! Даже для меня самого она была неожиданной. Я в своё время играл по юношам в московском «Динамо»: папа очень хотел, чтобы я стал футболистом. А меня всегда тянуло в лёгкую атлетику, и я как раз принял решение, что окончательно свяжу свою жизнь с королевой спорта. В это время я уже неплохо бегал 800 метров, но для большинства ребят, которые вышли тогда на старт нулевого этапа, я был непонятный мальчик-футболист с квадратными ногами без особой техники бега. И надо сказать, состав тогда подобрался на «нуле» очень достойный. Кстати, и Дима Онуфриенко бежал, но, видимо, был уже не в самой своей лучшей форме. Начали ребята быстро, ну и я за ними зацепился. Бегу где-то пятый-шестой. На развороте смотрю: а соперники-то подсаживаются. А у меня ноги нормально бегут! В итоге я выиграл. После этого все узнали, что Абрамов‑младший окончательно перешёл в лёгкую атлетику. Хотя некоторые думали, что я ненадолго, так, побаловаться. Оказалось – нет.

Секрет успеха

– Наверняка, каждая из побед на нулевом этапе оставила в памяти свой особый след.

– Конечно. Ты бежишь первым в команде, с тебя всё начинается. От того, как выступишь ты, во многом зависит результат всей эстафеты. Поэтому к пробегу «Нижегородской правды» я всегда готовлюсь, отношусь к нему очень серьёзно. Уже начал ездить на стадион, выполнять скоростные тренировки. Потому что до эстафеты остаётся не так много времени, и надо поднимать скорость. Я в последнее время участвовал в нескольких пробегах и её немного подрастерял: были полумарафон, десятки, пятёрки. Я, например, достаточно быстро в этом году сбегал десятку по шоссе – за 31 минуту. Но десятка – это не 800 метров, и скорость обязательно нужно поднимать

– Всё говорят, не так сложно выиграть дистанцию, как удержать потом за собой на ней первенство. Вам это удаётся уже на протяжении длительного времени. Наверное, знаете какой-то секрет.

– Никакого секрета нет. Правильно составленный тренировочный план от тренеров Суханов, плюс я сам его немного подтачиваю. Сон, правильнее питание, восстановление. Но в первую очередь, конечно, постоянные занятия. У нас в лёгкой атлетике, если ты даже ненадолго бросишь, уйдёшь куда-то, вернуть свой прежний уровень невероятно тяжело.

– Поэтому вы и стараетесь постоянно его поддерживать, выступая на всевозможных пробегах. Частенько оказываетесь в числе призёров.

– Да, мне это удаётся. Я могу достаточно быстро пробежать тройку, пятёрку. А вот на десятку мне пришлось себя немного переформатировать. Владимир Владимирович Шишкин (тренер КСШОР № 1. – прим. «НС») меня увидел, удивился: ничего себе ты похудел! А что делать? Тяжело же на 10 километров всю свою массу таскать (улыбается). 29 августа в Нижнем Новгороде пройдёт «Марафон 800». Я очень хочу попробовать пробежать 42 километра 195 метров. Но после марафона я не смогу подготовиться к пробегу и достойно выступить на нулевом этапе. Десятка – тоже многовато. Поэтому я выбрал для себя трёшечку – три километра. Сбегаю её как прикидку. Потом выберу ещё какой-нибудь областной легкоатлетический старт, и можно выходить на «Нижегородскую правду».

Больше рекламы!

– Некоторые представители спортивных кругов считают, что пробег в последние годы подрастерял свою популярность.

– Не соглашусь. Просто он не так широко рекламируется, как коммерческие старты. А ведь эстафета – едва ли не единственное областное соревнование такого уровня, которое проводится бесплатно. Надо его шире рекламировать! Вот смотрите, в этом году впервые провели кросс «По Щелчку 800» и уже собрали приличное количество участников.

– Знаю, вы там заняли третье место на дистанции 6 километров.

– Всё верно. А пробег на призы «Нижегородской правды» – это ж наша история! Он очень важен не только для наших ветеранов, но в первую очередь для подрастающего поколения легкоатлетов. Если возникают какие-то проблемы с перекрытием улиц в ходе подготовки к эстафете, давайте бегать по Гребному каналу. Тем более что к сентябрю он будет полностью благоустроен. Уже сейчас там постелили дорожку длиной 2,5 километра. Бегать по ней – одно удовольствие! Я двумя руками за эстафету. Сегодня в Нижегородской области очень много поклонников бега. Собрать команду из 10 человек не составит труда. Время ещё есть. Так что встретимся на «Нижегородской правде»!