Как вести себя на жаре: советы специалистов ГУ МЧС по Нижегородской области
Во время солнцепёка необходимо носить головной убор или защищаться зонтиком
На этой неделе температура воздуха на территории Нижегородской области достигнет отметки в +34 градуса. В связи с этим специалисты ГУ МЧС по Нижегородской области составили для нижегородцах памятку о правилах, которых следует придерживаться на жаре.
- носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором;
- не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях;
- необходимо сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце;
- экскурсии и походы желательно перенести на утренние или вечерние часы;
- многие спасаются от жары, купаясь в реках и озёрах: поэтому необходимо помнить, что после длительного нахождения на берегу в резкое погружение в воду может привести к спазму дыхания или к остановке сердца;
- пить больше воды;
- не употреблять очень холодные напитки.
Кроме того, во время жаркой погоды увеличивается вероятность лесных пожаров. Чтобы этого не допустить, необходимо придерживаться нескольких простых правил:
- не жгите мусор на своих садовых и дачных участках, а также вблизи леса и лесных насаждений;
- не разводите костры в лесах;
- не курите, не бросайте горящие спички, окурки, не вытряхивайте из курительных трубок горячую золу, а также не оставляйте в лесу промасленный или пропитанный бензином, керосином и иными горючими веществами обтирочный материал
- не оставляйте на освещенной солнцем лесной поляне бутылки, осколки стекла, другой мусор!
