Ненавистный «рыбий жир»: объясняем, почему этот продукт стоит употреблять даже здоровым людям

Ненавистный «рыбий жир»: объясняем, почему этот продукт стоит употреблять даже здоровым людям
Рыбий жир помогает избавиться от артрита и остановить развитие слабоумия

Ещё в детстве многие россияне записали рыбий жир в список ненавистных продуктов. Но употреблять не перестали. Несмотря на свой неприятный запах или вкус, рыбий жир всё равно популярен в народе. Кому и зачем его нужно употреблять — объясняет позицию медиков издание «Волгоградская правда.ру».

 

 

Капсулы рыбьего жира содержат омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Их регулярное употребление существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эти компоненты рыбьего жира помогают избавиться от симптомов некоторых форм артрита и предотвратить развитие слабоумия.

Стоит помнить о побочных эффектах рыбьего жира. Они могут затронуть людей с хроническими заболеваниями или тех, кто постоянно принимает другие лекарства. Поэтому перед приёмом рыбьего жира стоит проконсультироваться с врачом. Здоровым людям в данном случае побочных эффектов ожидать не стоит.

 

Ранее сайт «Нижегородская правда» рассказывал, какие заболевания появляются от стресса.

Наша группа ВКонтакте: интересные новости, живое обсуждение, розыгрыши и призы. Подписывайтесь!
Подпишитесь на нас
Новости партнеров
Похожие публикации