Педиатр Горохова предупредила о нарушениях сна у школьников в сентябре

После поступления в первый класс у детей часто происходят изменения в образе жизни, что может вызвать различные адаптационные реакции. Среди них — нарушения сна, перепады настроения, а также другие симптомы. Об этом сообщила Наталья Горохова, главный внештатный педиатр департамента здравоохранения Тюменской области, в беседе с агентством ТАСС.

По словам Натальи Гороховой, если ребёнок во время каникул соблюдал режим дня и правильно питался, то после начала учебного года серьёзных проблем со здоровьем быть не должно. Однако у первоклассников и школьников, перешедших в пятый класс, адаптация к новым условиям может быть сложной. Им предстоит привыкнуть к новому распорядку дня, новым учителям и требованиям. В этот период у детей могут возникать перепады настроения, нарушения сна, кратковременные боли в животе, повышение температуры, навязчивые движения (например, частое моргание или кашель).

Специалист отметила, что адаптационные реакции обычно проявляются в первые недели после начала учёбы. Соблюдение режима дня как во время каникул, так и после их окончания помогает снизить нагрузку на организм ребёнка и облегчить процесс адаптации.

Если указанные симптомы сохраняются длительное время, ребёнок становится апатичным, агрессивным, у него появляются проблемы с успеваемостью или аппетитом, родителям рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причин ухудшения самочувствия.