Правильная поза на унитазе: маркетинговый ход или необходимость для комфорта
На маркетплейсах можно найти различные приспособления, которые якобы помогают правильно опорожнять кишечник: подставки под ноги, наклонные платформы и даже специальные ботинки. Однако возникает вопрос: действительно ли эти устройства имеют медицинское обоснование или это просто маркетинговый ход?
Врач-колопроктолог и хирург Сергей Путилов рассказал РИАМО о том, что использование подставки под ноги может быть полезным с медицинской точки зрения. Принцип её действия основан на принятии более физиологичного положения, которое называется «поза орла». Это означает приподнять колени выше уровня бёдер, что приближает позу к положению на корточках.
В обычном положении лобково-прямокишечная мышца формирует угол между прямой кишкой и анальным каналом, что может затруднять прохождение стула. Если колени приподняты выше бёдер, этот угол выравнивается, кишка выпрямляется, и сопротивление на выходе уменьшается. Это создаёт более благоприятные условия для опорожнения кишечника, снижает нагрузку на прямую кишку и анальный канал, а также уменьшает необходимость натуживания.
Но для этого не обязательно приобретать дорогие устройства или специальные ботинки — подойдёт любая устойчивая поверхность, например, домашний таз или подставка под ноги.
Врач рекомендует попробовать использовать подставку людям, которые испытывают трудности с дефекацией, такие как сильное натуживание, ощущение неполного опорожнения или проблемы с прохождением стула.
Пациентам с серьёзными заболеваниями, у которых наблюдается выпадение прямой кишки, выраженный геморрой, ректоцеле, нарушение работы мышц тазового дна или восстановительный период после операций на прямой кишке и анальном канале, обязательно нужна такая подставка.
Однако она не заменяет полноценное обследование и лечение, а служит лишь дополнительным средством поддержки, подчеркнул врач.
