Психолог рекомендовала упражнения для улучшения работы мозга

Специалист Городского психолого-педагогического центра Москвы, Юлия Еремина, заявила РИАМО, что для улучшения работы мозга полезны различные координационные упражнения. 

Они включают в себя упражнения на баланс, игры с мячами, жонглирование и перепрыгивание через них.

Еремина также рекомендовала логоритмику, рисование, прохождение лабиринтов на бумаге двумя руками и игру на ударных инструментах.

Она подчеркнула, что важно получать удовольствие от процесса, чтобы практика была регулярной и приводила к хорошим результатам.