Стало известно, сколько калорий можно сжечь при прогулке по Нижнему
Стало известно, сколько калорий можно сжечь при прогулке по популярным локациям Нижнего Новгорода. Главный редактор «Стационар.Пресс» Алексей Никонов ВКонтакте назвал самые интересные и эффективные для похудения маршруты.
При весе около 80 кг и умеренном темпе ходьбы до 500 калорий можно потерять, если дойти 7,6 км от Подновья до метромоста. На втором месте по протяженности и эффективности — прогулка по парку Швейцария и Окскому съезду. Они сожгут по 400 калорий при проходке в одну сторону.
Еще 300 – 350 калорий исчезнут на живописном маршруте от Нижегородской ярмарки до Борского моста по Волжской набережной или прогулке вокруг Мещерского озера, водоемов Щелоковского хутора.
Те, кто в выходные решит прогуляться по стенам Нижегородского кремля, Большой Покровской и Верхневолжской набережной потеряют 130 – 170 калорий.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, как подсчет калорийности продуктов помогает избавиться от лишнего веса.
