Типичная травма – в чём причина?
Знаменитая американская бегунья Кармелита Джетер страдала отпостоянных травм мышц задней поверхности бедра. До определённого момента этапроблема мучила и легендарного ямайца Усэйна Болта. Какова природа этой,пожалуй, самой распространённой травмы у спринтеров?Таким вопросом давно задался профессор, почётный докторНижегородского государственного архитектурно-строительного университета,почётный работник высшего образования России и добрый друг «Нижегородскогоспорта» Феликс Доленко. Результатом его исследований стала статья, вышедшая внаучно-теоретическом журнале «Теория и практика физической культуры». Появиласьона и в любимом многими издании «Лёгкая атлетика».– Конечно, не я первый попытался выяснить причину травмымышц задней поверхности бедра, – рассказывает Феликс Леонтьевич. – В отдельныхработах упоминается, что её основанием может служить недостаточность силовойподготовки. В то же время известный травматолог Франке видит причины повышеннойтравматизации спринтеров именно в увлечении силовыми нагрузками. На эту жепричину вслед за Петром Лесгафтом, создавшим научную систему физическоговоспитания, почти полвека назад указывал советский легкоатлет, тренер и учёныйв области спортивной педагогики Николай Озолин. Он же вместе с большой группойавторов резонно считает причинами травматизации спринтеров такие факторы общегопорядка, провоцирующие почти любую спортивную травму, как «неподготовленностьмышц» к специфической нагрузке, недостаточное предварительное «разогревание»,исходное утомление, приём возбуждающих препаратов, «перегорание» и так далее.Объяснить повышенную травматичность пытались даже индивидуальнойпредрасположенностью скелетной мускулатуры, специфическими особенностями еётканевой структуры. Но никто не рассматривал такой фундаментальный фактор, какособенности биомеханики движения бегуна. Его я и взял за основу для своихисследований. Это, по сути, открытие мирового уровня.В своей статье Феликс Доленко чётко и доходчиво объясняет:жёсткой биомеханической причиной типичной травмы мышц задней поверхности бедрау спринтеров является чрезмерное (максимальное) сгибание голени при разогнутомбедре в фазе заднего шага. Даёт рекомендации.– Уверен: мои исследования помогут многим тренерам испортсменам избежать этой травмы, – замечает Феликс Леонтьевич. – Хотя,конечно, нужно будет приложить немалые усилия. Потребуются вдумчивое отношениеи большое прилежание от бегуна, определённое педагогическое мастерство, научнаяи техническая оснащённость от тренера.
