В Нижнем Новгороде открылись уникальные курсы каратэ для пенсионеров

Нижегородская федерация каратэ выиграла грант на всероссийском конкурсе «Активное поколение», представив проект «Каратэ для долголетия». Благодаря этому нижегородские пенсионеры сегодня смогут не только познакомиться с восточными единоборствами, но и пройти бесплатные тренировки по каратэ на базе клуба «Футагава». Тренировки стартовали 12 сентября, и будут проводиться дважды в неделю.

«Мы хотим, чтобы нижегородцы жили так же долго, как жители Японии. Там пенсионеры очень активно занимаются каратэ, многие после 60 лет только начинают занятия единоборствами. В этом виде спорта нет возрастных рамок,  люди могу заниматься, пока позволяют силы и возможности. В Нижнем Новгороде желающих заниматься очень много, и у нас появилась идея в будущем организовать подобные курсы в каждом районе города», — сказал вице-президент  Нижегородской региональной федерации каратэ Андрей Груздев.

Всего в пилотной программе будет 8 занятий, два раза в неделю по полтора часа. Нижегородские пенсионеры смогут не только познакомиться с восточными единоборствами, но и получат новые возможности для оздоровления своего организма, полезной организации своего досуга и общения с подрастающим поколением. Основа обучающей программы — это общая физическая подготовка, поддержание тонуса мышц и базовые навыки самообороны. После обучения участникам организуют показательные выступления перед другими каратистами на межрегиональном турнире.

Добавить сайт в мои источники