Врач Евгений Белоусов рассказал, как связан избыток сахара с риском рака

Исследования связывают избыток сахара в рационе с повышенным риском рака, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. 

В первую очередь специалисты указывают на риск онкологических заболеваний поджелудочной и молочной железы.

По словам Белоусова, высокий уровень сахара в крови может вызвать воспаления, что является фактором риска онкологии.

Кроме того, сладкое, особенно перед сном, может ухудшать сон и вызывать нервозность.

Белоусов рекомендует уменьшить потребление сахара и не есть сладкое перед сном, но допускает небольшую порцию натуральных сладостей, если она не вызывает резких колебаний уровня сахара в крови.