Врач Заяц предупредила: ледяные напитки в жару создают во рту среду для бактерий
В жаркую погоду люди часто выбирают ледяные напитки или пьют прямо из холодильника, чтобы утолить жажду и освежиться. Однако такие действия могут нанести вред здоровью, подчеркнула врач Виктория Заяц.
Специалист в разговоре с РИАМО объяснила, что резкие температурные перепады могут вызвать стресс для организма, спазмы сосудов и снижение местного иммунитета. В результате слизистые оболочки горла и пищевода могут переохладиться, что создаёт благоприятные условия для размножения вирусов и патогенных бактерий.
Использование кондиционера для поддержания комфортной температуры в помещении также может привести к проблемам. Резкие различия между температурой на улице и внутри помещения могут вызвать спазмы сосудов и ослабление иммунной системы. Чтобы снизить риск простудных заболеваний, врач советует постепенно адаптироваться к изменениям температуры и употреблять напитки, которые имеют комнатную температуру или слегка охлаждены, избегая ледяных жидкостей.
Врач добавила, что жара полезна, т.к. способствует активизации кровообращения и обменных процессов, но при этом она также может стать причиной обезвоживания, нарушения электролитного баланса и теплового удара. Поэтому в жаркую погоду важно контролировать потребление жидкости, избегать длительного пребывания на солнце и не забывать о защите кожи и глаз.
Ранее на сайте pravda-nn.ru нижегородцам рассказали, почему жара превращает людей в психов, и объяснили, можно ли в жаркую погоду перейти на удалёнку. Также сообщалось, как правильно начинать купальный сезон.
