Встряхнемся?

После праздника, как правило, трудно вернуться в рабочий ритм. Чтобы взбодрить свою нервную систему, можно попить травяные сборы, обладающие тонизирующимдействием. Такие чаи поддержат отвыкший от нагрузок организми не вызовут, в отличие от психостимуляторов, привыкания. Действиерастений более мягкое, оно не только стимулирует, но и восстанавливаетдеятельность нервных клеток, улучшая их обмен. Корень женьшеня 70-процентную настойку женьшеня можно купить в аптеке. Принимайте ее по 15 – 25 капель два — три раза в день за полчаса до еды в течение месяца. После сделайте перерыв на две-три недели и в случае необходимости курс повторите.Противопоказана настойка женьшеня при высоком артериальном давлении, повышеннойвозбудимости, бессоннице и склонности к кровотечениям. Родиола розовая Экстракт родиолы розовой тоже можно купитьв аптеке, но еще лучше приготовить тонизирующий чай, который оказываетболее мягкое воздействие. Возьмите 3 ст. л. сухих измельченных корнейродиолы розовой, 1 ст. л. плодов рябины обыкновенной, по 2 ст. л. плодов шиповника и листьев зверобоя, половину ст. л. листьев мяты перечной.Столовую ложку тщательно перемешанного сбора залейте стаканом кипятка,дайте настояться на водяной бане, процедите, долейте до исходного уровня и принимайте по трети стакана несколько раз в день. Шиповник со смородиной Две ч. л. плодов шиповника и столько же ложек черной смородины заварите двумя стаканами кипятка, настаивайтев течение часа, затем процедите. Принимайте 3 – 4 раза в день по полстакана. Черную смородину можно заменить сушеными плодами рябины в тех же пропорциях. Крапива со спорышем Возьмите 2 ч. л. листа крапивы, по одной ч.л. душицы и спорыша, 3 ч. л. плодов шиповника, заварите двумя стаканамикипятка. Пейте по полстакана в течение дня. Плюс лист брусникиВозьмите 3 ч. л. листа крапивы, 2 ч. л. плодов брусники, 3 ч. л. плодов шиповника. Пион и подорожникВозьмите по чайной ложке корня пиона и листа, заварите так же, как в предыдущем рецепте, и пейте в течение первой половины дня. Морковка для тонусаЗалейте двумя стаканами кипятка сбор из трехчайных ложек шиповника, корня моркови, листа крапивы и одной чайнойложки плодов черной смородины. Важно!Тонизирующие травяные чаи принимайте осторожно, начиная с малых доз, не более третистакана на прием. Чтобы не вызвать бессонницу, пейте их толькодо 18 часов.При первых признаках аллергии прием прекратите.