Ученые выяснили, как группа крови связана с продолжительностью жизни

Всем известно, что с помощью анализа крови можно выявить наличие вируса или некоторых бактерий, которые приводят к болезням. Но кроме этого, по мнению учёных, предрасположенность к тяжёлым заболеваниям и даже продолжительность жизни во многом зависят от типа крови человека. Эти знания можно использовать для предупреждения болезни, поняв, где в организме есть слабые места и к чему лучше подготовиться заранее.

Первая группа (0)

Представители этой группы крови очень выносливы, долгожители среди них встречаются чаще всего. Они значительно реже других страдают от неврозов и других нарушений нервной системы. Но обладатели первой группы крови часто болеют язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом, артритом и колитом.

Чаще, чем все остальные, они страдают расстройствами свёртываемости крови, нарушениями работы щитовидной железы и аллергией. У них повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям. У грудных детей с первой группой крови часто развиваются гнойно-септические инфекции.

Японские учёные выяснили, что люди с такой группой чаще погибают от тяжёлых травм – из-за кровотечений. Считается, что у них хуже свёртывается кровь. Но это может быть и плюсом: ниже риск болезней, связанных с тромбозом и порой смертельно опасных – тромбоэмболии, инфарктов миокарда, инсультов.

Кстати, у женщин с первой группой крови быстрее истощается резерв яйцеклеток и повышается риск бесплодия. Поэтому забеременеть им сложнее, особенно после 30 лет.

Что делать? Чтобы хорошо себя чувствовать долгие годы и сохранить выносливость, силу и стройность, им следует есть больше продуктов с высоким содержанием белка (мясо, рыба, молоко, яйца, сыр, бобовые).

Также необходимы интенсивные занятия спортом – подойдут аэробика, восточные единоборства, контактные виды спорта.

Вторая группа (А)

Обладатели этой группы склонны скрывать свои переживания и обиды, что ведёт к частым депрессиям. Но при этом они быстрее остальных восстанавливаются от перенесённого стресса.

Зачастую представители этой группы ведут малоподвижный образ жизни, в результате чего очень восприимчивы к болезням цивилизации: ревматизму, диабету, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, бронхиальной астме, aллергии, лейкозу, холециститу, желчнокаменной и почечнокаменной болезни. Однако в их крови наиболее высокая концентрация вещества, нейтрализующего негативное влияние «плохого» холестерина, образующего бляшки в сосудах.

Что делать? Следует уделять повышенное внимание отдыху и расслаблению. Подойдут плавание, гимнастика, велосипедный спорт, аэробика, танцы.

Третья группа (В)

Третья группа крови якобы сформировалась под воздействием ещё большей эволюции человека и перехода к более комфортным условиям жизни. А это сделало организм ещё слабее.

Обладатели этой группы крови менее подвержены многим заболеваниям. Но они склонны к пневмонии, инфекциям после операций, радикулиту, остеохондрозу, заболеваниям суставов и синдрому хронической усталости. Женщины часто страдают гнойным маститом и воспалением (сепсисом) после родов.

Что делать? Для вас спорт – скорее удовольствие. Люди с третьей группой крови отличаются выдержкой и выносливостью, поэтому добьются успеха, занимаясь греблей, альпинизмом или бегом. Если же вы хотите просто поддерживать себя в хорошей форме, займитесь теннисом, плаванием или просто в своё удовольствие катайтесь на велосипеде.

Четвёртая группа (АВ)

Считается, что это самые болезненные люди, так как имеют сниженный иммунитет и просто открыты для инфекций. Они часто болеют ОРВИ и гриппом, ангиной, гайморитом, страдают от заболеваний сердца, анемии.

Что делать? Для представителей этой группы крайне важно следить за здоровьем и постоянно укреплять свой иммунитет с помощью закаливающих процедур и спорта.

Несмотря на свою болезненность, это очень активные люди, отличающиеся высокой подвижностью. В качестве физической нагрузки им подойдёт ходьба пешком на большие расстояния, езда на велосипеде, теннис. Также им необходимы виды спорта, помогающие расслабиться, например, йога, гимнастика, танцы, аэробика, плавание.

Кстати

Получая результаты анализа крови, мы мало что понимаем в медицинских аббревиатурах. Но запомнить основные показатели не так уж и сложно.

Гематокрит (Ht) – показывает, сколько в крови эритроцитов, тромбоцитов по отношению к плазме (жидкой части крови). Для мужчин норма 40 – 45%, для женщин – 36 – 42 %.

Гемоглобин (Hb) – отвечает за перенос кислорода от лёгких к органам и тканям, а углекислого газа – обратно. Для мужчин норма составляет 120 – 160 граммов/литр, для женщин – 120 – 140 граммов/литр.

Эритроциты (RBS) – красные кровяные тельца. Норма для мужчин – 4 – 5х10 в 12‑й степени/литр крови, для женщин – 3 – 4х10 в 12‑й степени. Изменение числа эритроцитов связано с гемоглобином и означает то же
самое.

Лейкоциты (WBS) – белые кровяные тельца, отвечающие за борьбу организма с инфекциями. Норма – 3 – 8х10 в 9‑й степени клеток в литре крови. Превышение нормы говорит об инфекционных заболеваниях или лейкозе. Если меньше нормы – подозревают онкологию или аутоиммунные заболевания.

Тромбоциты (Plt) – отвечают за свёртываемость крови. Норма – 170 — 450х10 в 9‑й степени/литр крови. Недостаток говорит об иммунологическом заболевании (например, гемофилии), избыток – о склонности к образованию тромбов.

СОЭ – скорость оседания эритроцитов. У мужчин в норме – до 10 мм в час, у женщин – до 15 мм в час. Повышение говорит о сильном воспалительном процессе, инфекции головного мозга.

Глюкоза – её должно быть 3,5 – 6,5 ммоля/литр. Понижение – при недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях. Повышение – при сахарном диабете.

Общий белок – норма 60 – 80 граммов/литр. Снижается при ухудшении работы печени, почек, недоедании.

Общий билирубин – норма 20,5 ммоля/литр показывает, как работает печень. Повышение – при гепатитах, желчнокаменной болезни, разрушении эритроцитов.

Креатинин – должно быть не больше 0,18 ммоля/литр. Вещество, отвечающее за работу почек. Если недотягивает до нормы – значит, нужно повышать иммунитет.