Здравствуй, грусть: как определить, что близкий человек нуждается в помощи психиатра

Всемирный день психического здоровья в этом году приходится на период пандемии, резко изменившей нашу повседневную жизнь. Прошедшие месяцы с их социальной изоляцией, пугающим новым вирусом, страхом потерять работу или бизнес стали проверкой на прочность для множества людей во всём мире, в том числе в России.

В периоды чрезвычайных ситуаций людей, нуждающихся в психиатрической помощи, становится значительно больше. О самых распространённых расстройствах мы попросили рассказать психиатра областной психоневрологической больницы № 1 имени П. П. Кащенко Наталью Бузуеву.

Депрессия – не просто грусть

Депрессия – психическое расстройство, которое характеризуется патологически сниженным настроением. Это заболевание может зависеть от сезонности и нередко возникает весной или осенью. Самое опасное, что она способна привести человека к суицидальным действиям. У этого состояния три главных симптома, так называемая классическая триада депрессии: снижение настроения, заторможенность мышления и снижение физической активности. Депрессия сопровождается утратой прежних интересов, чувства удовольствия (ангедонией). Человек ощущает свою бесполезность, у него пропадает сон и аппетит, появляются мысли о смерти.

Как отличить депрессию от просто плохого настроения? Если настроение можно поднять, порадовав себя приятными мелочами (сходить в кафе, купить обновку, встретиться с друзьями), то это ещё не болезнь. При депрессии никакие положительные внешние факторы кардинально не повлияют на состояние человека. Людям в депрессии часто кажется, что она не кончится никогда. Но, к счастью, депрессия имеет начало и конец, она не бывает вечной. При этом в течение жизни человек может перенести как один депрессивный эпизод, так и несколько.

Подросток должен быть весёлым

У подростков депрессия может протекать иначе, чем у взрослых, и выявить её порой сложнее. Отчуждение, протест, недовольство своей внешностью нередко принимают за особенности подросткового возраста, апатию – за лень. У подростка может появиться раздражительность, признаки психопатоподобного поведения. Самое опасное, что подростки с депрессией находятся в группе риска по суицидам даже больше, чем взрослые: они более уязвимы, склонны к импульсивным поступкам. И если даже взрослые с трудом переносят депрессию, то в подростковом возрасте это ещё сложнее.

Родителям очень важно уметь распознавать первые признаки депрессии, чтобы вовремя помочь подростку. Понять, что у их повзрослевшего ребёнка что-то не так, поговорить о том, что его беспокоит, а не наказывать. Нормальный, здоровый тинейджер – весёлый, интересующийся всем, он проводит время с друзьями, активно стремится к совершенствованию, общению. И если становится замкнутым, часто говорит, что он некрасивый, у него снижено настроение, нужно обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту, психиатру). Кроме того, при депрессии у подростка не исключён и риск развития других психических заболеваний.

Под маской гастрита

Депрессия может маскироваться под другие болезни. Человек чувствует головные и мышечные боли, кожный зуд, боли в животе или в сердце, обращается к кардиологу, неврологу, эндокринологу, дерматологу, гастроэнтерологу. Годами ищет причины болей, пока врач не заподозрит скрытую депрессию. 50% людей с невыявленными депрессиями обращаются к врачам общей практики, а не к психиатру.

Ищут помощи у других специалистов и люди с неврозами. Их симптомы –постоянная тревога, нервозность, мышечное напряжение, потливость, сердцебиение, головокружение, панические атаки, фобии. Невротические расстройства излечимы, но могут носить затяжной характер.

Врач-психиатр поможет избавиться от недуга и сохранить человеку работу, отношения в семье, вернуть способность радоваться жизни.