Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

H
H e
S L n s
с

Наталья Савицкая: «Залог успеха предприятия — комплексный подход к здоровью сотрудников»

Наталья Савицкая: «Залог успеха предприятия — комплексный подход к здоровью сотрудников»

Фото: vk.com/zdoroviy_nizhniy

В любом офисе можно орагнизовать перерыв для физкультурной паузы

Читайте нас в Новости Яндекс Дзен

На рабочем месте не всегда легко оставаться здоровым. Особенно сейчас, когда начался сезон гриппа и простуд. Многие сотрудники уходят на больничный, а остальным приходится работать за всех, что не прибавляет здоровья. Плюс для офисных работников привычным стал не самый полезный сидячий образ жизни. Как же сохранить здоровье сотрудников и свести к минимуму неблагоприятное влияние повседневного образа жизни? Об этом в рамках «Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах» мы поговорили с руководителем Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальей Савицкой.

Не великолепная семёрка

– Сегодня всё чаще говорят о практиках укрепления здоровья на рабочих местах. Это целая государственная программа. Как она появилась и что в ней главное для работников?

Главный врач НОЦОЗМП Наталья Савицкая

Главный врач НОЦОЗМП Наталья Савицкая

Фото: cmp.mznn.ru

– По данным ВОЗ, хронические и инфекционные заболевания – причина двух третей случаев преждевременной смертности трудоспособного населения. Почти 60% болезней обусловлено семью факторами. Это повышенное артериальное давление, потребление табака, чрезмерное потребление алкоголя, повышенное содержание холестерина в крови, избыточный вес, низкий уровень потребления овощей и фруктов и малоподвижный образ жизни.

Чтобы исправить эту ситуацию и были созданы корпоративные модельные программы по укреплению здоровья. Они позволяют сотрудникам предприятий укрепить здоровье и поменять образ жизни на более здоровый.

Меры по охране здоровья на рабочих местах помогают на 27% сократить продолжительность пребывания на больничных листах и на 26% сократить расходы на медико-санитарное обслуживание сотрудников.

– Для Нижегородской области эти программы пока – новинка. Но они набирают популярность. Какое из предприятий стало самым активным участником проекта, и каких результатов достигло?

– На сегодняшний день между министерством здравоохранения региона и предприятиями заключено 14 соглашений по оздоровлению трудоспособного населения. Ярким примером сотрудничества стал Борский стекольный завод, с которым мы работаем с мая 2021 года, и в котором насчитывается 1165 человек. Специалисты нашего центра совместно с руководством завода разработали программу, и уже провели 377 мероприятий. В пандемию это были лекции онлайн, а сейчас и очные лекции, и тренинги по формированию благоприятного психологического климата как в семье, так и в коллективе, и мероприятия по физической активности.

Вложения в медико-санитарную помощь для сотрудников оправдывают себя – повышают производительность труда. 

На зарядку становись!

– А какую физическую активность можно устроить на рабочем месте? Неужели возвращается такой популярный раньше перерыв на зарядку?

– Почти. На предприятии в середине рабочего дня проводится физпауза. В определённый час на экране мониторов всплывает активное окно с демонстрацией комплекса упражнений. Все встают, его делают, а потом возвращаются к работе. Я только вчера была на предприятии, видела, как это происходит, и это здорово! Разумеется, эту программу могут поставить любые организации. Детали могут отличаться, но комплекс можно установить в любом офисе.

– В нашем ритме жизни люди часто пренебрегают питанием. Какие есть советы по оптимальному рациону для сотрудников?

– В столовых мы организовываем комплексные обеды с меню, построенным на основах правильного питания с учётом специфики труда. К примеру, здоровые салатики с применением оливкового масла, а не жирной сметаны или майонеза. Вторые блюда обязательно все на пару и так далее. Конечно, на маленьких предприятиях столовых нет, но они могут договариваться с организациями по доставке здоровой еды. Серьёзное внимание уделяется и питьевому режиму – во всех отделах и цехах имеются кулеры с питьевой водой.

– А какие данные по остальным факторам, на которых основана программа?

– 80% сотрудников имеет низкую физическую активность, они в течение дня ходят меньше 30 минут, и делают меньше оптимальных 10000 шагов. Сниженное потребление овощей и фруктов мы видим в 63% случаев. Ожирение констатируем у 42% сотрудников, а у 34% снижена стрессоустойчивость. На каждый такой фактор риска у нас разрабатывается определённая программа, которая использует разные инструменты – лекции, тренинги, на которых используем фильмы и обучающие ролики. И по каждому фактору риска у нас уже есть подвижки.

Курению объявлен перекур

– Насколько я знаю, благодаря внедрению ваших программ сокращается количество курящих сотрудников. Как вы этого достигаете?

– Это и выделение специальных мест для курящих, и проведение большой разъяснительной работы про вред курения. Мы рассказываем и показываем, как влияет курение на разные органы, к каким приводит последствиям. И эта работа действует. Из 148 работников завода, которые курили, два полностью бросили, 40 значительно сократили количество выкуриваемых сигарет, десять перешли на никотиновые пластыри и 50 прекратили курить в жилых помещениях. Я считаю, что это – наша маленькая победа.

– Охотно ли руководители предприятий идут на то, чтобы во время работы сотрудники посещали лекция и занятия?

– Руководство всегда идёт нам навстречу и регулярно предоставляет аудитории и приглашает работников. График лекций и встреч у нас согласован на несколько месяцев вперёд – мы приезжаем часа на три и поводим тренинги, тесты на стрессоустойчивость, беседы с психологом, который потом разрабатывает индивидуальные программы. Проводим контроль веса и корректировку меню столовой, занимаемся очными занятиями по физической активности – это общеукрепляющие гимнастики, дыхательные гимнастики по Стрельниковой и другие комплексы, подобранные в зависимости от факторов риска для определённых групп работников. И, конечно, проводим выездные консультации узких специалистов, к которым сложно попасть в поликлиниках – кардиолога, эндокринолога, других специалистов. А в сегодняшних условиях проводим и выездную вакцинацию от гриппа и коронавирусной инфекции. В будущем планируем проводить полную диспансеризацию прямо на предприятиях.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Своих не бросаем

Автозаводцы отправили очередной груз военнослужащим в зону спецоперации:: Нижегородские волонтёры организовали производство в поддержку бойцов СВО :: 200 семей с детьми в Луганске получат одежду, стройматериалы и продукты из Арзамаса :: Военнослужащим дзержинцам переданы в дар животные для подсобного хозяйства :: Нижегородский писатель Захар Прилепин отправился на СВО :: Судебный пристав удочерила сестер-близняшек из ДНР в Перевозском районе :: Более 1000 детских шапочек закупила неравнодушная нижегородка для детей Донбасса :: Врач-травматолог из Нижнего Новгорода рассказал, как спасал жизни в Херсонской области :: Нижегородцы собирают гуманитарную помощь для жителей освобожденного Соледара :: Семья Рубановых из Нижнего Новгорода передаст свой автомобиль «Нива» бойцам СВО :: Тренировочные сборы для спортсменов и тренеров спортшкол ДНР проходят в Городецком районе :: 350 нижегородцев выстроились в фигуру самолета в Парке Победы в память о погибших в СВО летчиках :: 77-летняя нижегородка организовала сбор гуманитарной помощи среди жителей трех поселков :: Нижегородская епархия отправила подарки на Рождество военным из Донбасса :: Врач из Нижнего Новгорода провел первую высокотехнологичную операцию в Херсонской области :: Нижегородцы поздравили детей Харцызска с наступающим Новым годом :: Команда проекта «Мост дружбы» побывала в Харцызске :: Новогодние сладкие подарки из Дзержинска пришли в детские дома Донецкой Народной Республики :: Более 1 млн рублей собрали жители Городца на помощь российским солдатам :: Две новые «ГАЗели» доставлены в зону СВО из Нижнего Новгорода :: Нижегородские ветераны передали солдатам новогодние подарки :: Нижегородские ортопеды поставили на ноги следователя из Донецка :: Учащиеся школы-интерната для слепых и скауты передали новогодние подарки для ребят из Донбасса :: Двадцатая партия гуманитарного груза для Донбасса отправлена из Нижнего Новгорода :: Нижегородские красавицы помогают военнослужащим :: В Нижнем Новгороде состоялся благотворительный матч в поддержку участников СВО :: Нижегородцы собирают новогодние подарки солдатам :: В Заксобрании проводили сотрудника Олега Андерсона в зону СВО :: Судебные приставы навестили раненых бойцов в госпитале Нижнего Новгорода :: 20 тонн гуманитарной помощи собрали сотрудники социальной сферы и нижегородцы в поддержку участников спецоперации :: Мемориальные доски в память о погибших в спецоперации появятся в Нижнем Новгороде :: Участники СВО поблагодарили нижегородцев за письма поддержки :: Мемориал «Галерея Героев» открылся в Княгининском университете :: В Нижнем Новгороде прошел митинг-концерт в поддержку российских военных :: Олег Лавричев и Татьяна Скоробогатова встретились с мобилизованными нижегородцами в Курской области :: Десять пар шерстяных носков для мобилизованных связал житель Первомайского дома-интерната :: 150 аптечек и продукты собрали в Автозаводском районе для мобилизованных :: Из Нижегородской области в зону СВО отправили уникальный бункер для бойцов :: Семьи из Донбасса побывали на концерте Камерного оркестра Игоря Лермана в Нижнем Новгороде :: Гастроли донецких театров стартовали в Нижегородской области :: Военнослужащий из Дзержинска спас боевых товарищей под обстрелом около Лимана :: 32 машины с гуманитарным грузом отправили нижегородские активисты Народного фронта в помощь военным :: Нижегородки шьют и вяжут для мобилизованных :: Жители Выксы шьют сумки-аптечки для участников спецоперации :: Девять нижегородских семей усыновили 24 ребенка с Донбасса :: С помощью вовремя доставленного дефибриллятора из Нижнего Новгорода в Донецке спасли жизнь человеку ::