H
S L n s
с

Десять принципов, как тратить деньги в кризис и не страдать

Десять принципов, как тратить деньги в кризис и не страдать

Фото: pixabay.com

Перед покупкой сделайте паузу, чтобы подумать и не пожалеть потом

Читайте нас в Мои источники Яндекс Яндекс Дзен

Деньги должны помогать нам поддерживать существование и уровень счастья и комфорта. Психолог Павел Зыгмантович поделился в своем блоге 10 принципами обращения с деньгами, которые, если их придерживаться, помогут копить деньги и получать максимальную пользу от расходов. Infox.ru цитирует советы эксперта.

№1. Всегда первым делом тратьте деньги на решение проблем. На остальное — потом

Есть такое выражение: «Счастье — это отсутствие страдания». Часто люди покупают то, что, как им кажется, принесет им радость. Но настоящую радость приносит та покупка, которая снимает проблемы, боль и дискомфорт. То есть в приоритете расходов должно быть то, что избавит вас от какого-либо страдания. Например, ситуация с выбором телефона: если у него большой экран — это приятный бонус, это радость, но к ней вы привыкните. А если телефон может долго работать без подзарядки — это решение проблемы. Вам не придется часто заряжать устройство, вы не окажетесь внезапно без связи. Покупайте телефон, у которого мощнее аккумулятор, а не больше экран. И так во всем остальном. Если есть выбор: купить что-то приятное или что-то, решающее вашу проблему, выбирайте второе.

№2. Удовлетворяйте потребности, а не желания

Если не удовлетворена какая-то потребность, это сильно снижает качество жизни. У человека потребностей не так уж много: еда, вода, кров, безопасность, одежда, хорошие социальные отношения, самостоятельные решения и ощущение компетентности, приводит психолог. Когда мы покупаем что-то, что помогает нам удовлетворить потребность, это приносит много удовольствия. Если же следовать только за удовлетворением желаний, восторг не продлится долго. Более того, потраченные на желание деньги могли бы пригодиться для удовлетворения потребности, а теперь на последнее денег не хватает. Например, очередная новая сумка — это удовлетворение желания. Поход к стоматологу, даже если прямо сейчас с зубами нет больших проблем — это удовлетворение потребности. Сумка быстро надоест. А здоровые зубы — это минус боль, минус траты на дорогое лечение, минус дискомфорт в дальнейшем. И вот это — настоящее удовольствие.

№3. Не берите кредит — покупайте на свои

Когда человек покупает что-то в кредит, радость от покупки быстро сменяется тягостным ощущением долга, а дальше, возможно, и материальными проблемами. Получается очень невыгодно: вы обмениваете кратковременную радость на длительное страдание в виде выплаты долга с процентами и психической нагрузки. Выход: учиться копить деньги. Крупная покупка, сделанная на свои деньги, доставляет еще больше удовольствия.

№4. Берите паузу перед тем, как что-то купить

Покупая вещи без раздумий, люди часто впоследствии об этом жалеют. Потому что из-за спешки не учли важные детали. В итоге — минус деньги и настроение. Пауза перед покупкой дает время поразмыслить, собрать больше информации о товаре, взвесить за и против. Как минимум это поможет избежать лишних трат. Как максимум — повысит радость от покупки, поскольку вы будете ее предвкушать. Люди, которые умеют выдерживать паузу, говорит психолог, более счастливы, более социализированы и лучше справляются со стрессом. Научиться выдерживать паузу можно — нужно чаще это практиковать.

№5. Спрашивайте о скидках

И не думайте, что это стыдно или является признаком жмотства. Бережливые люди, которые спрашивают о скидках, воспринимают свою экономию как охоту за сокровищами. Поиск скидки может быть весьма увлекательным, как игровой квест.

№6. Не старайтесь впечатлить других — наслаждайтесь сами

Попытки произвести впечатление на других — это ненужные расходы и низкий уровень счастья. Ориентироваться нужно на свои внутренние стандарты, и приобретать вещи в соответствии с ними. Люди, которые не следуют за модой и ориентируются на свои ценности, тратят меньше денег, а удовольствия получают больше.

Например, купить дорогой наряд, чтобы щеголять перед коллегами — это про впечатление для других. Потратить деньги на совершенствование своего английского, чтобы наслаждаться произведениями любимого автора в оригинале — это про личное наслаждение.

На самом деле личное наслаждение стоит дешевле, чем стремление произвести впечатление на других. И длится оно дольше.

№7. Помогайте другим

Научно установлено, что человек, делая подарки или помогая другим людям, становится счастливее. Так уж работают отделы мозга, связанные с удовольствием: они активируются и награждают нас, когда мы помогаем ближнему. Отсюда вытекает вариант экономии: вместо того чтобы тратить деньги на попытки порадовать себя новыми вещами, попробуйте кому-нибудь помочь — делом, словом, участием, подарком. Первые три способа бесплатны. Счастье повысите, а деньги не потратите.

№8. Тратьте деньги на опыт, а не на вещи

Настоящее счастье человеку приносит разнообразие опыта. К имуществу мы привыкаем быстро. А опыт оставляет длительное послевкусие, помогает развиваться и зарабатывать деньги, на которые можно приобретать новый опыт. Зачастую получить опыт дешевле, чем получить вещь. Например, разговорный клуб с изучающими английский, волонтерские программы, путешествие в соседний город — все это бывает бюджетным и даже бесплатным, а опыта и пользы приносит гораздо больше, чем очередная приобретенная вещь.

№9 Регулярно вспоминайте все хорошее, что у вас есть

К хорошему человек привыкает быстро и быстро перестает его ценить. Тогда начинает казаться, что в жизни слишком мало хорошего, и что это хорошее нужно купить. Очень полезно время от времени напоминать себе о плюсах своей жизни и ценных вещах, которые у вас уже есть. Будьте благодарны за них. Так вы защитите себя от внутренней пустоты, которую многие заполняют покупками.

№10. Смакуйте счастье — замедляйтесь

Паузы хороши не только перед покупками, но и в разгар приятных событий, делающих нас счастливыми. Исследования показывают, что перерывы повышают уровень удовольствия. Например, если смотрите интересный фильм, сделайте паузу. Отвлекитесь ненадолго, разомнитесь, а потом возвращайтесь к фильму. То же самое с вкусной едой — растягивайте удовольствие. Это помогает не только получить больше радости, но и меньше потратить — ведь с перерывом источником удовольствия можно пользоваться дольше.

Кстати, с неприятными делами все наоборот, отмечает психолог — их лучше выполнять без перерыва.

Подписывайтесь на наш T Telegram-канал «Нижегородская правда online», и новости сами придут к вам.

Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Россия после санкций

Нижегородцы по-прежнему смогут покупать вещи бренда «Mango» :: IKEA сократит свой бизнес в России и уволит некоторых сотрудников :: Владимир Зеленский ввел санкции против нижегородских вузов и ректоров :: Нижегородские власти помогут сборщикам Volkswagen с трудоустройством :: Часть магазинов Zara, Massimo Dutti, Bershka возобновят работу в России в июне :: Магазины H&M в России не откроются до сентября :: В Нижнем Новгороде начали закрываться магазины Lego :: 600 нижегородских компаний ушли на кредитные каникулы :: Активы Renault в России перейдут в государственную собственность :: «Аэрофлот» выкупил самолеты у зарубежных лизингодателей :: Производитель бумаги для печати SvetoCopy прекратит работу в России :: Немецкая компания Siemens объявила о прекращении деятельности в России :: Нижегородским предпринимателям дополнительно выделили 1 млрд рублей :: Гипермаркеты OBI возобновили работу в Нижегородской области :: Немецкая компания Adidas закрыла свои магазины в Нижегородской области :: В Нижегородской области сформирован реестр ПО, недоступного из-за санкций :: Около 9 тысяч нижегородцев отправлены в простой :: Арзамасский машиностроительный завод попал под санкции Великобритании :: 400 млн рублей выделят на развитие промышленности и инноваций Нижегородской области :: Компания LEVI‘S планирует восстановить работу своих магазинов :: Магазин Decathlon в ТРЦ «Жар-птица» закроется 25 апреля :: 400 новых поездов по самым востребованным направлениям запустят в России :: Компания Acer заявила о приостановлении деятельности в России :: Около 16 млрд рублей направят на поддержку муниципалитетов в Нижегородской области :: Нижегородский «Ашан» получил предостережение инспекции труда :: Нижегородские торговые сети проверят из-за роста цен на товары :: Мошенники наживаются на санкциях и спецоперации в Донбассе :: Офис INTEL в Нижнем Новгороде приостановил свою работу :: США вводят санкции против Альфа-банка и Сбербанка :: Сервис Airbnb приостановил работу в России :: Госинспекция труда вынесла предостережения 11 иностранным компаниям в Нижнем Новгороде :: KFC продолжит работать в Нижегородской области :: Почетный консул Словении прекратил работу в Нижнем Новгороде :: «Почта России» приостановила прием отправлений в Данию и Польшу :: Востребованные лекарства снова появятся в нижегородских аптеках :: Johnson & Johnson не будет поставлять товары личной гигиены в РФ :: Нижегородские кинотеатры нашли замену голливудским фильмам :: Прокуратура объявила предостережения Сергачскому сахарному заводу и поставщикам продуктов :: Завод Heineken в Нижнем Новгороде перейдет другому владельцу :: Карты «Мир» перестали загружаться в сервис Apple Pay :: Глеб Никитин поручил проработать вопрос введения моратория на применение новой кадастровой стоимости :: В Нижегородской области предусмотрена субсидия по кредитам для сохранения темпов строительства жилья :: Глеб Никитин предложил ряд мер поддержки IT-сферы на федеральном уровне :: Перечень продукции для импорта и импортозамещения в Нижегородской области увеличился до 3,3 тыс. позиций :: Около 1 млрд рублей планируется направить на субсидирование процентной ставки по кредитам для МСП :: Нижегородские пловцы не смогут принять участие в международных соревнованиях :: Фармкомпании готовы к бесперебойным поставкам жизненно важных лекарств :: Павловский производитель столовых приборов заявил о готовности замещать продукцию иностранных предприятий :: ФАС проверит производителей бумаги после многочисленных жалоб :: Федеральные гранты на инновационные проекты получили четыре нижегородских предприятия :: Туристическим объектам Нижегородской области снизят налог на имущество :: 150 млн рублей направят на поддержку льготного кредитования аграриев в Нижегородской области :: «Детский мир» зафиксировал цены на одежды и обувь на три месяца после проверки ФАС :: Uniqlo, ZARA и H&M получили предостережения инспекции труда :: Магазины Uniqlo закрылись в Нижнем Новгороде :: Росавиация разрешила полеты из Нижнего Новгорода в 13 стран :: Более 700 миллионов рублей получит Нижегородская область на поддержку рынка труда :: Инспекция труда направила предостережения компаниям KFC и DHL в Нижегородской области :: Давид Мелик-Гусейнов призвал нижегородцев не закупать впрок лекарства и продукты :: Более 1 млрд рублей дополнительно направят на поддержку здравоохранения в Нижегородской области :: ФАС России будет штрафовать организации за необоснованный рост цен и дефицит сахара :: Нижегородская инспекция труда объявила предостережение компании «Кока-Кола Эйчбиси Евразия» :: Около 16 млрд рублей привлекут для реализации инфраструктурных проектов в Нижегородской области :: Нижегородское правительство поддержит застройщиков :: Крупные поставки сахара начались в торговые сети Нижегородской области :: Инспекция труда взяла под контроль ситуацию в «Макдоналдсе» :: Все иностранные фармацевтические компании продолжают работу на российском рынке :: Нижегородский Минстрой прокомментировал рост цен на жилье :: В Нижегородской области профинансируют разработку российского ПО, которое заменит иностранное :: Нижегородцы могут сообщить о недостатке продуктов в магазинах через сайт «Мой бизнес» :: Компания экспресс-доставки DHL продолжает работать в Нижегородской области :: Завод Coca-Cola в Нижнем Новгороде продолжит работать в прежнем режиме :: В Нижегородской области сохранится минимальная наценка на хлеб :: Зарубежные производители инсулина продолжат работать на российском рынке :: Ставки по кредитам и ипотеке повысились для нижегородцев :: Нижегородские сенаторы оказались под санкциями Евросоюза :: Visa и Mastercard приостанавливают работу в России 10 марта :: Уникальная молочная кухня развивается в Нижнем Новгороде :: 150 млн рублей Нижегородская область дополнительно выделит на поддержку аграриев :: Поезда «Стриж» прекратят ходить по маршруту Нижний Новгород-Москва :: Центральный Банк России ввёл временный порядок выдачи наличной валюты :: Магазины бытовой техники OBI закрываются в России :: Магазины Меtro временно ограничили продажу товаров на одну карту :: Netflix приостанавливает свою деятельность в России :: «Аэрофлот» отменит все международные рейсы с 8 марта :: Завод Heineken в Нижнем Новгороде продолжит работу, несмотря на остановку экспорта пива :: Роскомнадзор заблокировал доступ к соцсети Facebook на территории России :: США ввели санкции против Нижегородского авиастроительного завода «Сокол» :: Центробанк снизил комиссию на покупку валюты до 12% :: Международное научное сообщество онкологов OncoAlert прекратило сотрудничество с Россией :: ИКЕА приостановила продажи в России с 4 марта :: Магазин H&M приостановил продажи в Нижнем Новгороде :: Apple приостановит продажу техники в России и ограничит работу Apple Pay :: Япония ввела санкции против Нижегородского криминалистического центра ::