Доктор медицинских наук сообщил, какая ягода укрепляет иммунитет и замедляет старение

Доктор медицинских наук сообщил, какая ягода укрепляет иммунитет и замедляет старение
Фото: Pixabay.com
Не рекомендуется употреблять более 100 граммов жимолости в день

Огромное количество витаминов и полезных микроэлементов делает голубую жимолость одной из самых важных для здоровья человека ягод. Об этом пишет Infox.ru.

 

В состав ягоды входят необходимые для организма пропорции кальция, калия и магния. Фактически, один продукт может заменить собой целый набор также полезных продуктов, входящих в здоровый рацион.

Доктор медицинских наук Владимир Подхомутников, подтвердил, что жимолость является несомненным лидером по количеству антиоксидантов. Это делает ее полезной для укрепления иммунитета и замедления старения.

Мозг, печень, сердце, сосуды — на все эти важные внутренние органы ягода действует самым благоприятным образом. Соответственно, снижается риск возникновения инфарктов, инсультов, слабоумия.

К тому же жимолость активно помогает человеку противостоять различным бактериям – разносчикам опасных инфекционных заболеваний.

Главное, знать, как правильно хранить эту ягоду, чтобы можно было укреплять иммунитет в течение всего года. По словам эксперта, в замороженном виде ягода не теряет своих полезных свойств.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Нижегородская правда online», и новости сами придут к вам.
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки