Гастроэнтеролог развеял популярный миф о вреде кофе натощак

Врач-гастроэнтеролог, специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО развеял миф о том, что пить сладкий чай и кофе на голодный желудок вредно. По его словам, если эти напитки не вызывают дискомфорта, их можно употреблять в любое время. 

При этом у некоторых людей кофе натощак может вызвать тошноту или усилить тревожность — тогда, действительно, лучше его не пить.

Симаков отметил, что при употреблении сладкого чая важно обращать внимание не на то, когда он выпит, а на количество добавляемого сахара. Чрезмерное потребление сахара может привести к различным проблемам со здоровьем, включая нарушение аппетита.

Гастроэнтеролог подчеркнул, что универсального запрета на употребление чая и кофе натощак не существует. Главное — учитывать индивидуальные особенности организма и не злоупотреблять сладкими добавками.

Ранее на сайте pravda-nn.ru рассказали, чем опасна привычка начинать день с кофе, и для чего нужно выпивать стакан воды после чашки кофе.