Врач Буланов рассказал, кому загорать строго противопоказано

Летний загар часто воспринимается как символ красоты, но медицинские специалисты предупреждают о его негативных последствиях. Ультрафиолетовое (УФ) излучение может вызывать как кратковременные, так и долгосрочные повреждения кожи. Загар — это реакция кожи на стресс, а не признак здоровья. Об этом рассказал РИАМО Дмитрий Буланов, кандидат медицинских наук и директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест».

Загар противопоказан следующим группам:

• Люди с очень светлой кожей (фототипы I – II): у них кожа быстро обгорает и практически не загорает, и даже короткое пребывание на солнце может привести к ожогам, а в будущем — к повышенному риску развития меланомы и других видов рака кожи.
• Лица с большим количеством родинок (более 50, особенно крупных или атипичных): ультрафиолетовое излучение может вызывать мутации в меланоцитах
• Пациенты с онкологическими заболеваниями кожи в анамнезе.
• Люди, принимающие фотосенсибилизирующие препараты: некоторые антибиотики (например, тетрациклины), диуретики, ретиноиды, противогрибковые и гормональные средства могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету — это может привести к тяжёлым ожогам даже при кратковременном пребывании на солнце.
• Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, особенно системной красной волчанкой: эти заболевания могут обостряться под воздействием ультрафиолетового излучения.
• Дети младшего возраста и пожилые люди: кожа детей еще не обладает достаточной защитой от ультрафиолетового излучения, а у пожилых людей защитные механизмы кожи ослабевают.

Чтобы минимизировать вред от солнца, следуйте этим правилам:

• Пребывайте на солнце до 11:00 и после 17:00.
• Используйте солнцезащитные кремы с SPF 30+ и широким спектром защиты. Наносите крем каждые 2 часа, особенно после купания или потоотделения.
• Носите защитную одежду, включая шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки.
• Избегайте соляриев, так как они ускоряют старение кожи и увеличивают риск развития меланомы не меньше, чем естественное солнечное излучение.

Безопасное поведение на солнце — это забота о здоровье и профилактика рака кожи.