Врач Гурьянов раскрыл, какие причины могут стоять за ухудшением памяти

Проблемы с памятью могут быть связаны с возрастом, усталостью или перегруженностью, но причины могут быть разнообразными. Врач Никита Гурьянов рассказал РИАМО, что за забывчивостью могут стоять такие факторы, как нарушения сна, дефицит витаминов и микроэлементов, проблемы с обменом веществ или даже длительное употребление лекарств.

Одной из недооцененных причин ухудшения памяти является синдром обструктивного апноэ сна. Человек может спать по восемь часов, но его дыхание может кратковременно останавливаться десятки раз за ночь, вызывая эпизоды гипоксии. Это состояние вызывает эпизоды гипоксии, что мешает глубокому сну и восстановлению памяти.

Недостаток витаминов и микроэлементов также может негативно влиять на память. Например, дефицит витамина B12 замедляет проведение нервных импульсов и ухудшает общее самочувствие. Скрытый дефицит железа может вызывать слабость, утомляемость и трудности с концентрацией. Гормоны щитовидной железы также играют важную роль в когнитивных функциях: при гипотиреозе мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.

Некоторые лекарства могут угнетать когнитивные функции и вызывать забывчивость. Это касается препаратов антихолинергическим эффектом — некоторых антигистаминных средств, миорелаксантов, бензодиазепинов и успокоительных.

Забывчивость сама по себе не всегда является признаком болезни, но если она влияет на повседневную жизнь, стоит обратиться к врачу. Апатия, раздражительность и потеря интереса могут быть симптомами ухудшения памяти.

Обследование следует начинать не с МРТ, а с исключения обратимых причин. Сначала проверяют функцию щитовидной железы, уровень витамина B12, фолиевой кислоты, ферритина, липидный профиль и показатели свертываемости крови. Затем, при необходимости, проводят обследование сосудов шеи и головы и, в крайнем случае, нейровизуализацию.