Врач рассказала, почему повышается давление на работе
Современная работа может негативно влиять на психическое и физическое состояние людей, вызывая, например, «офисную» гипертензию. Об этом РИАМО рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Психологи отмечают социально-экологическое утомление, вызванное изменением биологических ритмов, шумовой загрязненностью и сменой часовых поясов. По словам Светланы Бурнацкой, это может привести к развитию различных заболеваний, включая болезни ЖКТ, гормональные нарушения у женщин, нарушения зрения и артериальную гипертензию.
При устойчивом повышении давления на работе важно избегать факторов риска, нормализовать питание, ограничить употребление алкоголя и курение, а также пройти комплексное обследование. Повысить стрессоустойчивость помогут психологические методики, такие как коучинг и йога.
