Нижегородцам объяснили, о чём говорит температура тела

Температура тела – один из главных показателей того, как чувствует себя наш организм. С детства мы привыкли думать, что 36,6 °C – это норма, а если 37 °C и выше, значит, человек заболел. Но на самом деле всё сложнее.

Температура от 34,9 до 35,2 °C

Такая низкая температура может говорить о серьёзных проблемах. Возможные причины: нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз); заболевания крови; резкое снижение иммунитета, например, после курса антибиотиков или другой серьёзной терапии.

Во всех этих случаях нужно обратиться к врачу. Желательно сдать общий анализ крови и мочи, чтобы специалист мог увидеть основные показатели и при необходимости назначить дополнительные обследования.

Иногда сильное понижение температуры бывает при тяжёлом похмелье. Это связано с нарушением работы сосудов.

Температура от 35,3 до 35,8 °C

Это умеренно пониженная температура. Чаще она не означает ничего опасного. Причинами могут быть сезонная депрессия; синдром хронической усталости; астенический синдром (состояние общей слабости); а ещё плохое усвоение белка в организме.

Но это может указывать на более серьёзные проблемы. Во-первых, на нарушения работы печени и желчного пузыря. А во-вторых, на начальную стадию сахарного диабета.

Если вы постоянно мёрзнете, у вас холодные и влажные руки и ноги, лучше обратиться к врачу. Возможно, серьёзной болезни нет, и достаточно изменить режим дня и питания. У людей с вегетососудистой дистонией температура может понижаться при смене погоды.

Температура от 35,9 до 36,9 °C

Такая температура говорит о том, что терморегуляция работает правильно и в организме нет острых воспалительных процессов.

Температура от 37,0 до 37,3 °C

Такую температуру врачи называют субфебрильной. Это пограничное состояние между здоровьем и болезнью.

Иногда её причины безобидны – интенсивная физическая нагрузка, посещение бани, сауны, горячей ванны, острая пища.

Но субфебрильная температура может быть и признаком проблем. Например, заболеваний крови; повышенной функции щитовидной железы; обострения хронических болезней или пищевого отравления. Речь может идти и о внутреннем кровотечении, заболевании зубов или лимфатической системы.

Чаще всего повышенная температура говорит о воспалении или инфекции. Но бывает, что после выздоровления температура остаётся слегка повышенной. Это называют «температурным хвостом» или послевирусной астенией. В этом случае анализы обычно нормальные, и температура проходит сама.

Но важно не перепутать это с неполным выздоровлением, когда болезнь начинает развиваться снова. Поэтому лучше сдать анализ крови и проверить уровень лейкоцитов. Если показатели в норме – повода для тревоги нет.

Ещё одна частая причина повышения температуры – сильный стресс. Существует даже понятие «психогенная температура». Она может сопровождаться плохим самочувствием, одышкой, головокружением. Подобное состояние характерно для людей с истероидным типом личности, тех, кто подвержен ипохондрии, мнительности, склонен к разным типам психосоматики. Потому что они первыми реагируют на стресс, а повышение температуры тела – самая простая реакция.

Если вы не болели, не испытывали серьёзного стресса, а температура всё равно держится выше нормы, лучше пройти обследование. Иногда это может быть признаком серьёзных заболеваний.

Температура от 37,4 до 40,2 °C

Это уже признак острого воспалительного процесса, который требует медицинского вмешательства.

Снижать температуру или нет – решается индивидуально. Если у человека нет серьёзных хронических заболеваний, он может не сбивать температуру до 38,5 °C. Но если есть неврологические, психиатрические или другие серьёзные болезни, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, потому что высокая температура может вызвать судороги.

Температура 40,3 °C и выше

Такая температура может привести к тяжёлым последствиям, вплоть до летального исхода. Поэтому нужна срочная медицинская помощь и введение специальных препаратов.

Что считать нормой?

Норма – это температура здорового взрослого человека в середине дня, когда он находится в состоянии покоя. Важно помнить, что утром температура обычно ниже на 0,5 – 0,7 °C. А к вечеру она может повышаться на 0,3 – 0,5 °C.

Раньше считалось, что у каждого человека своя «индивидуальная норма». Сейчас специалисты уверены, что это не совсем так. Конечно, температура может отличаться в зависимости от возраста, пола и даже расы, но у здорового человека она обычно в пределах от 35,9 до 37,2 °C. Всё, что выходит за эти границы, может говорить о неполадках в организме.

Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что по данным Роспотребнадзора, гриппом в России болеют меньше, чем 20 лет назад.