Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

H
S L n s
с

Эксперты рассказали, как нижегородцам избежать обострения сезонных хронических заболеваний

Эксперты рассказали, как нижегородцам избежать обострения сезонных хронических заболеваний

Фото: Из архива редакции

По словам специалистов, нижегородцам нужно заниматься профилактикой

Читайте нас в Новости Яндекс Дзен

С наступлением холодов у врачей прибавляется работы. Дело не только в росте количества ОРВИ, гриппа. Осенью и зимой начинают обостряться различные болячки. Речь идет о болезнях желудка, сердца, нервной и мочевыделительной систем. Как от этого всего защититься – в беседе с RT рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

Врач дала рекомендации: как предотвратить опасные ситуации. Например, если речь идет о рецидивах гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нужно питаться пять-шесть раз в день небольшими порциями, а жирную пищу, фастфуд и алкоголь следует исключить.

Избежать обострений остеоартрита и других воспалительно-дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата поможет регулярное выполнение специальной гимнастики, пешие прогулки в удобной обуви, ношение специальных ортопедических стелек и ортезов.

Жители, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, должны следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и соблюдать режим труда и отдыха.

Предупредить обострение хронического бронхита поможет специальная гимнастика, развивающая дыхательные мышцы, и поддержание влажности воздуха в помещении на уровне не менее 30 — 45%.
Кроме того, важна профилактика острых респираторных вирусных инфекций.

В целом, если вы наблюдаете неприятные симптомы, лучше сразу же обратиться к врачу.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Своих не бросаем

Участники СВО поблагодарили нижегородцев за письма поддержки :: Мемориал «Галерея Героев» открылся в Княгининском университете :: В Нижнем Новгороде прошел митинг-концерт в поддержку российских военных :: Олег Лавричев и Татьяна Скоробогатова встретились с мобилизованными нижегородцами в Курской области :: Десять пар шерстяных носков для мобилизованных связал житель Первомайского дома-интерната :: 150 аптечек и продукты собрали в Автозаводском районе для мобилизованных :: Из Нижегородской области в зону СВО отправили уникальный бункер для бойцов :: Семьи из Донбасса побывали на концерте Камерного оркестра Игоря Лермана в Нижнем Новгороде :: Гастроли донецких театров стартовали в Нижегородской области :: Военнослужащий из Дзержинска спас боевых товарищей под обстрелом около Лимана :: 32 машины с гуманитарным грузом отправили нижегородские активисты Народного фронта в помощь военным :: Нижегородки шьют и вяжут для мобилизованных :: Жители Выксы шьют сумки-аптечки для участников спецоперации :: Девять нижегородских семей усыновили 24 ребенка с Донбасса :: С помощью вовремя доставленного дефибриллятора из Нижнего Новгорода в Донецке спасли жизнь человеку :: В Госдуме предложили сделать бесплатным проезд на поездах для школьников из новых регионов :: Семью Ливадоновых с 15 детьми, принявшую подростков из Донбасса, пригласили в кулинарный театр :: Новая партия гуманитарной помощи из Дзержинска отправилась в зону спецоперации :: 10 тысяч писем и рисунков от нижегородских детей отправлено российским военным на Донбасс :: Нижегородская область помогла Харцызску подготовиться к холодам :: Переселенцы с Донбасса проголосовали на референдуме о вхождении в состав России :: Многодетная нижегородка приняла в семью пятерых детей-сирот из ДНР :: Александр Вайнберг помог организовать отдых детей из ДНР в лагере в Нижегородской области :: Нижегородская область получит 73,9 млн рублей для размещения вынужденных переселенцев из ЛДНР :: Россия отправит 70 мусоровозов и более 6000 контейнеров для отходов в ДНР ::