H
H e
S L n s
с

Лечить или не лечить? Разбираемся, когда нужно идти ко врачу

Лечить или не лечить? Разбираемся, когда нужно идти ко врачу

Фото: из архива редакции

Следите за нашими новостями в удобном формате Перейти в Дзен

У каждого из нас периодически что-то побаливает – то ноги, то желудок, то голова. Мы на это часто даже не обращаем внимания. Темп нашей жизни таков, что мы идем к врачу только тогда, когда боль уже мешает нормально жить. В результате обнаруженный недуг нередко оказывается в запущенном состоянии. А ведь обратись мы к врачу своевременно, этого можно было бы избежать.

Так с какими же проблемами нужно поскорее идти к врачу?

По статистике, около 80 процентов всего населения планеты хотя бы раз испытывали боли в спине или пояснице, причём 85 процентов случаев связаны с чрезмерными нагрузками из-за неправильной посадки или физической активности. Если, например, сидя на работе, вы не опираетесь на спинку стула, а всё время держите торс прямо, тяжесть вашего туловища ложится на мускулы и позвонки поясницы. Так могут повреждаться связки или мышцы, в некоторых случаях – смещаться межпозвоночные диски.

Помоги себе сам. Попробуйте отрегулировать спинку своего кресла, чтобы вам было удобно на неё опираться. Если вы занимаетесь спортом, требующим напряжения поясницы, прервите занятия на 2 – 4 недели.

Если в последнее время вам пришлось таскать тяжёлые сумки, попробуйте перейти на рюкзак или почаще менять руку, в которой вы носите сумку.

Когда надо идти к врачу?

Во-первых, если болевые ощущения не проходят больше двух недель и усиливаются, несмотря на отсутствие нагрузок. Во-вторых, если недавно вы получили какую-то травму, даже показавшуюся вам незначительной, или вы постоянно занимаетесь каким-либо спортом.

В‑третьих, если боль из поясницы отдаёт в ягодицы и нижние конечности. Это может быть признаком смещения позвонков или сдавливания межпозвоночных дисков. И, наконец, запишитесь к врачу, если ваш возраст больше 45 лет.

Фото: pixabay.com

Периодическая головная боль может быть спровоцирована многими факторами. Среди них повышенное или пониженное кровяное давление, насморк, обезвоживание или большой перерыв между приёмами пищи, громкая музыка, резкие запахи, крупные украшения или неудобные головные уборы и даже неудачная причёска.

Помоги себе сам. Боль ощущается как давление вокруг всей головы и может длиться несколько часов, то усиливаясь, то ослабевая. Возникает из-за внешнего воздействия (серёжки, запахи, звуки) или внутренних причин. В этом случае нужно либо устранить причину, либо принять простое обезболивающее.

Когда надо идти к врачу? 

Простую головную боль надо отличать от мигрени. Признаками последней могут быть: повышенная свето- и звукочувствительность, тошнота, головокружение и рвота, регулярность приступов в сочетании с продолжительностью от 4 до 72 часов, наличие мигреней у близких родственников. Диагноз «мигрень» должен подтвердить невролог, он же назначит соответствующее лечение.

Также головные боли могут быть одним из проявлений опасной патологии – фибромиалгии. В этом случае вы будете испытывать костно-мышечные боли в конечностях и туловище, быструю утомляемость и мышечную слабость, беспричинное покалывание в конечностях. Не ждите, что боль рассосётся, а сразу же записывайтесь к терапевту.

Ну и, наконец, головные боли могут быть следствием высокого давления и даже опухоли. Поэтому если они повторяются слишком часто и обезбаливающее действует плохо, обязательно обратитесь к врачу.

Определённые продукты, например, при переваривании выделают повышенный объём газов, что приводит к вздутию и дискомфорту. Так что такая реакция на бобовые, сливы, груши, капусту и некоторые другие овощи будет вполне нормальной.

Впрочем, нормальную работу кишечника могут подорвать и такие факторы, как стресс, гормональные изменения или приём медикаментов. В результате могут возникать вздутие, желудочные спазмы, диарея. Сочетание всех этих неприятностей называется синдромом раздражённого кишечника (СРК). В среднем от СРК страдают или страдали 60 процентов всего человечества.

Помоги себе сам. Самый простой способ – не есть того, что приводит к печальным последствиям. Кроме того, боли могут быть вызваны простым перееданием.

Если же вы подозреваете, что у вас СРК, спровоцированный чем-то из перечисленного, стоит просто удалить из жизни раздражающий фактор. Перейдите на более здоровую диету, попросите врача назначить вам другие лекарства.

Когда надо идти к врачу?

Если боли резкие, возникают регулярно после или во время еды и появляются в небольшой области. Если они возникают в ответ на определённый вид пищи – жирную, кислую, жёсткую. Стоит насторожиться, если вы питаетесь правильно, но симптомы СРК не проходят более полутора месяцев.

При острой боли в правой нижней части живота вообще лучше сразу же вызывать скорую помощь. Такой симптом может говорить как о безобидных коликах, так и о воспалении аппендикса, что грозит разрывом и заражением брюшной полости.

В последнее время мы ходим пешком всё реже, пересев на эскалаторы, автомобили, метро. Тем не менее, даже отсутствие нагрузки может послужить причиной болезненных состояний – например, синдрома беспокойных ног. Заключается он в непонятной, но физически ощутимой потребности двигать ногами, когда вы ложитесь спать. Кроме того, что это просто неприятно, синдром является довольно распространённой причиной нарушений сна.

Помоги себе сам. Лечения для синдрома беспокойных ног пока не существует, поэтому несчастным страдающим остаётся бороться с ним самостоятельно. Например, побольше ходить пешком или давать другую нагрузку на ноги. Как правило, физическая усталость решает проблему.

Если же ноги болят у вас после долгой ходьбы, попробуйте брать с собой на работу сменную обувь, причём если пришли вы на каблуках, в офисе переобувайтесь в тапочки на плоской подошве – и наоборот.

Причина дискомфорта может быть в строении вашей стопы. Попробуйте купить ортопедические стельки – они будут поддерживать вашу ногу в правильном положении, и боли пройдут.

Когда надо идти к врачу?

Если ноги постоянно отекают. Не исключено, что у вас проблема с почками. Если на ногах сильно выпирают вены – дело может быть в состоянии ваших кровеносных сосудов. Также обратиться к врачу следует, если боль локализуется в коленных суставах или в одной голени, если боль возникает после занятий спортом или недавнего ушиба. Кроме того, за помощью к специалисту нужно обратиться и в том случае, если боль распространяется на одну ногу по всей её длине и отдаёт из поясницы.

********

…В целом специалисты советуют обращаться к врачу, если боль в любой части тела не проходит в течение трёх дней, а неприятные симптомы (периодически болит голова, постоянный насморк и т.п.) – больше трёх месяцев. Не ждите, пока болезнь перейдёт в хроническую стадию, запишитесь к врачу, пройдите обследование и начните лечение как можно раньше.

«Новое дело»

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Нацпроекты - людям

Гости юбилейного фестиваля «Золотая хохлома» смогут добраться до площадки мероприятия на электричках :: Четверо врачей трудоустроились в Кулебакскую ЦРБ по программе «Земский доктор» :: Нижегородские мастера могут подать заявку на участие в ярмарке «Арт.Молодость» на фестивале «Таврида.АРТ» в Крыму :: Глеб Никитин и Игорь Левитин провели заседание комиссии Госсовета по экологии :: В Вознесенском округе Нижегородской области начался ремонт дорог :: Десять новых автобусов поступило в Балахну :: Фольклорная экспедиция проходит в Нижегородской области :: Новый ФАП открылся в посёлке Тёша Навашинского округа :: Эксперты проекта по развитию макротерритории «Большая Волга» ознакомились с туристическим потенциалом Нижегородской области :: Нижегородские ИТ-компании и ИП смогут вернуть НДФЛ за привлеченных специалистов :: Новый цифровой флюорографический комплекс поступил в поликлинику ГКБ №28 :: Бывшая свалка на Московском шоссе исключена из реестра объектов накопленного экологического ущерба :: Сезон ремонта и строительства дорог начался в Нижегородской области :: Нижегородские общественники помогают беременным женщинам в кризисной ситуации :: В апреле «Поезда здоровья» посетят 18 муниципалитетов Нижегородской области :: Названы самые популярные у пациентов «Поездов здоровья» врачи :: Более 300 предприятий представят свои вакансии на ярмарке трудоустройства :: 13 нижегородских школьников и студентов представят регион в финале ежегодной Интеллектуальной олимпиады ПФО :: Третья очередь ИТ-кампуса «НЕЙМАРК» получила разрешение на строительство :: Неделя детской и юношеской книги стартовала в Нижегородской области:: Месячник по благоустройству дорог стартовал в Нижегородской области :: В Нижегородской области обновился портал региональных государственных услуг :: Пять нижегородских компаний принимают участие в бизнес-миссии в Беларуси :: Рейтинговое голосование по проекту «Формирование комфортной городской среды» продлится до 30 апреля :: ИТ-кампус «НЕЙМАРК», Сбербанк и ННГУ им. Н.И. Лобачевского будут развивать проекты в сфере искусственного интеллекта :: Участница викторины «КУПНО ЗА ЕДИНО!» из Ардатовского округа получила автомобиль :: Реконструкция моста через Пижму началась в Тоншаевском районе :: Более 2,4 млн рублей направлено на оснащение ДШИ в Первомайске по нацпроекту :: Нижегородская область вошла в топ‑5 регионов по количеству участников молодежного направления проекта «Мастера гостеприимства» :: Почти 10 тысяч нижегородцев получили медицинскую помощь в «Поездах здоровья» с начала года :: Глэмпинги откроются в 10 муниципалитетах Нижегородской области в этом году :: Более 100 человек из аварийного жилья в Шахунье получили ключи от новых квартир :: Более 1,5 тысячи «серебряных» волонтеров активно действуют в регионе :: 11 врачей трудоустроились в Балахнинскую ЦРБ по программе «Земский доктор» :: Специалисты МГУ изучат состав отходов в «Черной дыре» в Дзержинске :: Социальные участковые расскажут нижегородцам о благоустройстве пространств :: Глеб Никитин провел заседание оргкомитета по подготовке к 225-летию со дня рождения Александра Пушкина :: В Дзержинском театре кукол будет выполнен капремонт по нацпроекту в 2024 году :: Нижегородцы могут принять участие в новом сезоне проекта «Флагманы образования» :: Молекулярно-генетическую лабораторию создали на базе Нижегородского областного клинического онкологического диспансера :: Контракты на ремонт почти 400 км автодорог по нацпроекту уже заключены в Нижегородской области ::