Полезные продукты для поддержания иммунитета

Благодаря исследованиям, стали известны продукты, способные укрепить иммунитет и организм, нуждающихся в этом людей Об этом сообщает Infox.ru.

Британские учёные провели интересный эксперимент, где выявили продукты, положительно сказывающиеся на иммунитете. Специалисты разделили людей на несколько групп, каждая из которых на протяжении нескольких месяцев питалась рационом из определённых продуктов.

Результаты показали, что лучше всего усеиваются такие продукты: творог, кефир, йогурты, ферментированные овощи, кимчи, чайный гриб и расходные продукты.

У людей с этим рационом значительно снизился уровень воспалительных белков, в том числе интерлейкин 6. Некоторые участники заметили стабилизацию давних заболеваний. Среди них: ревматоидный артрит, диабет второго типа и хронический стресс.

Исследование показало, что даже если заболевание неизлечимо, то некоторые продукты способы притупить неприятные ощущения и вернуть радость жизни.