Советы о том, как правильно загорать

Солнечные лучи приносят пользу телу: помогают справиться с некоторыми заболеваниями кожи, маскируют пигментные пятна. О том, как правильно загорать, рассказал сайт Infox.ru.

Меры предосторожности

Чтобы загар был ровным и красивым, не принося вреда, важно соблюдать правила предосторожности, особенно обладательницам светлой кожи. Загорать на солнце надо постепенно. В первые дни желательно находиться под лучами солнца не более 15 минут, так как кожа может обгореть. Далее можно увеличивать время. 

Самый лучший период для загара до обеда и ближе к вечеру. В это время лучи солнца не опасны, в отличие от обеденного времени, когда можно получить ожоги. Нежелательно загорать возле воды, так как она отражает солнечные лучи и можно быстро обгореть.

Уход за кожей

Чтобы загар ложился равномерно, можно очистить кожу скрабом или использовать пилинг. Перед тем, как загорать, ее надо увлажнить с помощью лосьонов и тоников. Можно перед началом процедур выпить стакан морковного сока или съесть красно-оранжевые фрукты или овощи. После принятия солнечных процедур, необходимо принять душ, а затем увлажнить кожу специальными средствами. Однако после загара не рекомендуется пользоваться скрабами, мочалками, гелями с отбеливающими компонентами. 

Загар в солярии

Необходимо выбирать длительность и частоту сеансов, виды солярия, правильно подготовить кожу во избежание неприятных последствий. Есть горизонтальный и вертикальный вид.

В первом типе достаточно удобно. Можно комфортно отдохнуть, не беспокоясь о перегреве, так как таймер выключает аппарат по мере окончания времени. В горизонтальных соляриях используются менее мощные лампы. В вертикальных лампы мощные, что позволяет уменьшить время загара. В этих случаях также необходимо подготавливать кожу к процедуре и после использовать смягчающие средства.