Топ‑5 советов о том, как правильно начать день
Ставьте перед собой ежедневные цели и старайтесь их придерживаться
Каждое утро, проснувшись по звонку будильника, вы погружаетесь в заботы. О том, как хорошо начать день рассказал сайт Infox.ru.
Не торопитесь
По возможности старайтесь высыпаться, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим. Начало дня, наполненное энергией, даст вам заряд для решения различных повседневных задач. Просыпайтесь спокойно, не торопясь. Если нужно больше времени, ставьте будильник на десять минут раньше, но делайте все спокойно. Слушайте музыку, она позволит отслеживать ваше время и улучшит настроение.
Завтрак
Даже, если вы на диете, старайтесь никогда не пропускать завтрак. Каждый день садитесь за стол, чтобы позавтракать чем-нибудь вкусным, например, свежевыжатым соком или тортом, испеченным накануне вечером.
Чистота
Постарайтесь не выходить из дома, не застелив постель и не вымыв посуду после завтрака. Когда вы вернетесь домой после напряженных часов, посвященных работе, то обнаружите в доме уют и порядок.
Не бойтесь ставить цель
У каждого дня должна быть цель, которой он посвящен. Ставьте перед собой ежедневные цели и старайтесь их придерживаться. Не тратьте впустую время, всегда выделяйте моменты для себя и своих интересов.
Распорядок дня
Ваша продуктивность повысится, если вы найдете наиболее эффективный распорядок дня. Если вы не удовлетворены своим днем, если вам не удалось достичь своих ежедневных целей, попробуйте изменить свой распорядок. И придерживайтесь его, после того, как найдете оптимальный.
