Врач Савицкая напомнила о рисках возникновения инсульта в молодом возрасте

Печально звучит, но в последнее время инсульты всё чаще случаются у молодых людей. «Усталость, стресс, недосып, отдохну в выходные» – даже в нашем холдинге молодёжь отмахивается, игнорируя симптомы, которые на первый взгляд не кажутся опасными. И напрасно, ведь, как говорят врачи, инсульты и инфаркты у людей в возрасте от 18 до 45 лет стали происходить на четверть чаще за последнее десятилетие. А инсульт остаётся одной из главных причин смертности и инвалидности в нашей стране. О первых признаках инсульта, а также о профилактике заболевания нам рассказала главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Наталья Савицкая.

Больной вопрос

– Наталья Николаевна, понятно, что диагноз «инсульт» звучит страшно. А насколько актуальна проблема инсульта для Нижегородской области и в целом для страны?

– Проблема крайне острая. Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидизации. При этом важно понимать: до 80% случаев инсульта можно предотвратить. Это не просто статистика – это реальные жизни, которые можно сберечь за счёт контроля факторов риска и своевременной профилактики.

В Нижегородской области мы системно работаем с этими рисками: через диспансеризацию, школы здоровья, выездные акции, просвещение.

– Получается, профилактика здесь – ключевое слово. Какие факторы риска вы считаете самыми серьёзными? О чём должны помнить нижегородцы?

– На первом месте – артериальная гипертония. Очень часто люди либо не знают о своём давлении, либо знают, но не контролируют его. Дальше идут повышенный холестерин, сахарный диабет, курение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Отдельно отмечу, что риски складываются: если у человека одновременно гипертония и высокий холестерин, опасность возрастает кратно. Наша задача – помочь человеку увидеть эти риски и научиться ими управлять.

Тревожный симптом

– А что может сделать сам человек? Есть ли простые шаги, которые реально снижают риск?

– Да, и они совсем не абстрактные. Во-первых, регулярно измерять давление и знать свои цифры. Во-вторых, проходить дис­пансеризацию: именно она помогает выявить гипертонию, нарушения углеводного и липидного обмена на ранних стадиях. В‑третьих, отказаться от курения: это один из самых эффективных шагов по снижению риска инсульта. В‑четвёртых, следить за питанием, ограничить соль, добавить ежедневную физическую активность – хотя бы 30 минут быстрой ходьбы. И, конечно, не заниматься самолечением и не сбивать давление только когда оно сильно повысилось: нужна постоянная терапия по назначению врача.

– Многие боятся инсульта, но не знают, как распознать его в первые минуты. Расскажите про правило УЗП, о котором часто говорят врачи.

– Правило УЗП придумано специально для людей без медицинского образования, чтобы в экстренной ситуации не растеряться. У – улыбнись: при инсульте улыбка часто становится асимметричной. З – заговори: речь может стать невнятной, человек путает слова или не может закончить фразу. П – подними руки: при слабости в одной стороне тела одна рука будет опускаться или её будет трудно удержать. Если хотя бы один признак есть – нужно немедленно вызывать скорую помощь.

– Почему так важна скорость? Что значит «золотой час», который часто упоминают?

– В неврологии говорят о «золотых» первых четырёх часах от начала симптомов: в этот период лечение максимально эффективно. Например, при ишемическом инсульте есть методики, позволяющие убрать тромб или растворить его, но они работают только в узком временном окне. Чем раньше пациент попадёт к специалистам, тем выше шанс избежать инвалидности. Поэтому критически важно не пытаться справиться своими силами, а сразу звонить в скорую.

Скорая помощь

– Допустим, я вижу, что симптомы у близкого человека похожи на инсульт. Что делать до приезда медиков?

– Первое и самое главное – вызвать скорую по номеру 103 или 112. Второе – не давать человеку есть, пить и любые лекарства. Третье – уложить его с приподнятой головой, обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть стесняющую одежду. Четвёртое – зафиксировать время появления первых симптомов: эта информация жизненно важна врачам.

Не везите человека в больницу самостоятельно: транспортировка должна быть профессиональной, с контролем состояния.

– Бывает, что симптомы появляются и быстро проходят. Многие думают, что раз отпустило, то всё в порядке. Насколько это опасно?

– Такие эпизоды могут быть транзиторными ишемическими атаками – по сути, «мини­инсультами». Это грозный предвестник полноценного инсульта, и он требует срочного медицинского обследования. Даже если симптомы прошли, нужно обязательно обратиться к врачу: возможно, потребуется экстренная коррекция терапии, изменение образа жизни или дополнительные исследования.

– Если человек хочет узнать больше или проверить свои риски, куда ему стоит обратиться?

– Самый простой и надёжный путь – поликлиника по месту жительства. Там можно пройти диспансеризацию, получить консультацию терапевта. В нашем центре регулярно проходят тематические дни открытых дверей и школы здоровья. Кроме того, на сайте центра и в наших соцсетях мы публикуем понятные памятки, чек-листы и видеоинструкции.

– Какой главный совет вы бы дали читателям накануне Всемирного дня борьбы с инсультом?

– Не ждите симптомов. Начните с малого: узнайте своё давление, запишитесь на диспансеризацию, поговорите с врачом. Если у вас уже есть хронические заболевания – строго соблюдайте рекомендации. А если вы рядом с человеком, у которого появились признаки инсульта, – действуйте без промедления: каждая минута важна. Помните: профилактика спасает жизнь, а скорость оказания помощи определяет будущее пациента.

Признаки риска инсульта в молодом возрасте:

1. Повышенная утомляемость мышц и плохая переносимость физических нагрузок.

2. Плохая переносимость жары.

3. Длительные неприятные болевые ощущения в руках или ногах. Если болезненность, ломота, жжение или другие неприятные ощущения в конечностях сохраняются несколько лет, это нельзя оставлять без внимания.

4. Длительные и тяжёлые приступы мигрени. Они могут быть не только неврологической проблемой, но и одним из признаков повышенного сосудистого риска.

5. Появление синяков без явной причины и выраженный сосудистый рисунок на коже.

6. Головная боль вместе с болью в шее после физической нагрузки, спорта или йоги.

7. Повышенная растяжимость кожи, её ранимость и чрезмерная подвижность суставов.

8. Чрезмерная гибкость суставов, сколиоз и плоскостопие.

9. Определённые изменения на коже. Например, пятна цвета «кофе с молоком»; ангиокератомы в нижней части живота; желтоватые папулы на лице; желтоватые папулы на шее; подобные изменения в подмышечных или паховых областях.

10. Внезапные падения и эпизоды потери сознания.

11. Приступы сердцебиения без очевидной причины.

12. Невынашивание беременности.

13. Рано возникшее и стойкое повышение артериального давления, а также различие пульса на руках. Это может говорить о сосудистых нарушениях.

14. Постепенно нарастающее ухудшение зрения.

Ранее на сайте pravda-nn.ru напомнили о сроках оказания медицинской помощи по ОМС.