Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, чем может быть полезна злость

Злость может быть полезной, так как дает дополнительную энергию и решительность для достижения целей, рассказала РИАМО психотерапевт Ирина Крашкина.

Это чувство часто возникает в ответ на несправедливость и может стать стимулом для перемен в личной жизни и обществе.

По словам специалиста, злость активизирует организм, повышая уровень адреналина и концентрацию, что помогает сосредоточиться на решении проблем.

Однако важно уметь управлять этой эмоцией и направлять ее в конструктивное русло.