Врач Букина объяснила, в каких случаях лучше не сбивать высокую температуру

Осень у многих ассоциируется с простудными заболеваниями. ОРВИ может сопровождаться повышением температуры — как небольшим, так и значительным. В каких случаях нужно принимать жаропонижающие, а когда лучше обойтись без них? Об этом «Российской газете» рассказала Ираида Букина, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 1 ИКМ Пироговского университета.

Почему поднимается температура?

Повышенная температура — это защитная реакция организма, помогающая иммунной системе бороться с инфекцией. При попадании вирусов или бактерий иммунная система начинает активно работать, выделяя пирогены, которые воздействуют на центр терморегуляции в мозге, повышая температуру тела. Организм начинает вырабатывать больше тепла и старается его сохранить, что проявляется ознобом и дрожью.

Зачем организму нужна высокая температура?

Большинство вирусов и бактерий плохо размножаются при высокой температуре. Кроме того, она ускоряет работу иммунной системы: активнее вырабатываются интерфероны — белки, противостоящие вирусам, и ускоряются химические реакции по уничтожению возбудителей. В период лихорадки активизируются фагоциты — клетки-защитники, которые «пожирают» бактерии и вирусы.

Когда не нужно сбивать температуру?

Если температура не превышает 38,5 °C и вы чувствуете себя удовлетворительно, лучше не принимать жаропонижающие. В этом диапазоне организм эффективно борется с инфекцией, а сердце и другие органы не испытывают большой нагрузки. В таком состоянии рекомендуется соблюдать постельный режим, пить больше тёплой жидкости. Если знобит, можно укутаться, а если жарко — раскрыться.

Когда нужно снижать температуру?

А вот температура выше 39 °C создаёт серьёзную нагрузку на сердце, сосуды и нервную систему и может привести к обезвоживанию и осложнениям, особенно у пожилых людей. Если вы плохо переносите температуру уже при 38 – 38,5 °C, принимать жаропонижающее можно и раньше. Также это необходимо при сильной головной боли, тошноте, ломоте в теле, ознобе или жаре.

Что не следует делать при лихорадке?

Не принимайте несколько разных жаропонижающих одновременно, чтобы избежать побочных эффектов. Не стремитесь снизить температуру до 36,6 °C — достаточно уменьшить её на 1 – 1,5 °C для облегчения состояния и продолжения борьбы организма с инфекцией. Важно помнить, что недостаток жидкости может привести к обезвоживанию, поэтому необходимо пить достаточно воды, тёплого чая, морсов или компотов.