Нижегородцам рассказали, как избежать синдрома горячей ванны

Согревающая ванна после холодного ветра может нанести вред коже и спровоцировать развитие так называемого зимнего зуда. Об этом со ссылкой на дерматолога ПОМЦ Ольгу Чернову сообщил главред МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем MAX-канале.

По словам врачам, горячая вода вместе с ПАВ вымывает межклеточные липиды (жировые компоненты, удерживающие влагу), из-за чего роговой слой (верхний защитный слой кожи) теряет целостность. Последующий контакт с более прохладным воздухом запускает процесс трансэпидермальной потери воды, что приводит к микротрещинам, чувству стянутости и шелушению.

Обезвоженная кожа становится гиперчувствительной, и зуд с покраснением может вызвать даже обычный гель для душа или трение одежды, что часто ошибочно принимают за реакцию на мыло или пищевую аллергию. Врач категорически не рекомендует согревать замерзшие руки или ноги в воде температурой выше 38 градусов, поскольку резкое расширение сосудов ведет к микротравмам капилляров и усилению зуда. Также травмировать распаренную и замерзшую кожу легко может жесткое полотенце.

Для безопасного восстановления тепла дерматолог советует принимать душ или ванну комфортной температуры не дольше пяти-десяти минут. Согреваться лучше изнутри с помощью теплого чая, супа или нескольких слоев свободной одежды из мягких тканей. Кроме того, в первые три минуты после водных процедур необходимо наносить на кожу эмолент с церамидами или жирными кислотами, чтобы надежно запечатать влагу.