Врач Самойлова объяснила, почему осенью начинают беспокоить заболевания ЖКТ

Осенью у многих людей обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта, предупредила Анастасия Самойлова, врач превентивной интегративной медицины, эндокринолог и нутрициолог. В беседе с NEWS.ru она отметила, что причина этого явления связана с несколькими факторами.

Во-первых, в этот период организм подвергается сезонной перестройке, которая накладывается на накопленный за год стресс. В результате происходит хроническое нарушение кровоснабжения слизистой оболочки желудка. Это приводит к истончению слоя муцина, снижению синтеза простагландинов и угнетению блуждающего нерва, который играет ключевую роль в нормальном пищеварении. Если у человека уже есть инфекция Helicobacter pylori, то под воздействием этих факторов бактерия начинает активнее разрушать слизистую оболочку, что может вызвать обострение гастрита, эрозий или язвенной болезни.

Во-вторых, стресс влияет на работу тонкой кишки, замедляя её деятельность. Это приводит к избыточному размножению бактерий, брожению пищи, чувству тяжести после еды и запорам.

Кроме того, холодный осенний воздух вызывает спазм желудка и других внутренних органов. Под воздействием низкой температуры происходит рефлекторное сужение периферических сосудов, что затрагивает гладкую мускулатуру органов. В результате моторика нарушается, а пища задерживается в ЖКТ дольше обычного. На фоне повышенного уровня кортизола это создаёт благоприятные условия для заброса кислого содержимого желудка в пищевод, что вызывает изжогу, даже у тех, кто раньше с ней не сталкивался.

Также стоит учесть изменение рациона питания. Осенью организм часто требует более калорийной и горячей пищи, богатой быстрыми углеводами и жирами. Это необходимо для поддержания тепла. Однако избыток глюкозы может вызывать скачки уровня инсулина, что усиливает системное воспаление. А тяжёлая и жирная пища перегружает желчный пузырь и поджелудочную железу.